«Оранжевая» диета
Тыква и морковь – рекордсмены по содержанию
«витаминов красоты».
Читать далее
Диета для здоровья глаз
Улучшить зрение можно с помощью натуральных
продуктов.
Читать далее
Арбузная диета: минус 7 кг за 2 недели!
Если вам еще только предстоит отпуск, и
вы чувствуете себя неловко в раздельном купальнике, то лучшим решением станет арбузная диета.
Читать далее
Мороженое: полезное лакомство
С помощью мороженого можно повысить уровень
рождаемости! К такому выводу пришли ученые.
Читать далее
Совет дня: идеальное летнее меню от Ксении Селезневой
Лето и жаркая погода – идеальное время
для похудения. Как правило, в жару есть не хочется. Однако вечером многие из нас набрасываются на еду, восполняя запас калорий. О том, как питаться летом, рассказала эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева.
Читать далее
3 сорбета для жаркого лета
Летом многие решают встать на путь истинный
и питаться правильно. Но как отказаться от мороженого? Очень просто! Ни капли жира, низкое содержание сахара и великолепный вкус натуральных ягод и фруктов – мы готовим сорбеты!
Читать далее
Идеальное женское меню после 40 лет
Как мы едим, так и выглядим. Только всегда
ли мы помним о том, что каждому возрасту соответствует свое определенное меню?
Читать далее
Постный салат оливье
Все знают, что классический оливье – это
гроза всем худеющим. Мы тоже хотим быть стройными и привлекательными, поэтому придумали, как модернизировать любимый салат и сделать его модным, полезным и некалорийным.
Читать далее
Домашние постные котлеты
Кто сказал, что любимому блюду нет места
на постном столе?
Читать далее
5 главных продуктов для весеннего стола
Весной наш организм просыпается от «зимней
спячки» и ему нужно большое количество витаминов и микроэлементов.
Читать далее
Как соблюдать пост с пользой для здоровья
После Масленицы наступает Великий пост,
самый продолжительный и строгий из всех православных постов. Это, прежде всего, духовное очищение, вместе с которым, конечно, очищается и наше тело, в том числе и от лишних килограммов.
Читать далее
Весенняя диета
Хотите, чтобы лишние килограммы таяли,
как снег? Садитесь на весеннюю диету!
Читать далее
Всегда в форме: посленовогодняя диета
Знание принципов правильного питания поможет
сбросить лишний вес!
Читать далее
Как похудеть при помощи петрушки
В России петрушка появилась еще в XVII веке
и очень быстро распространилась по всей стране. Так как она содержит небольшое количество калорий, много витаминов, минералов и стимулирует жировой обмен, врачи-диетологи ее рассматривают в качестве хорошего средства для похудения.
Читать далее
Осень: укрепляем иммунитет и накапливаем витамины
Как правильно питаться в преддверии холодов,
и при этом не набрать лишние килограммы?
Читать далее