Здоровье – Домашний

Ванга: 15 секретов долголетия

Знаменитая провидица прожила долгую жизнь. Своей миссией она избрала помощь людям, которым помогала избавиться от разных недугов. Ванга считала, что почти все болезни можно вылечить травами.

Ксения Селезнева о том, как питаться в пост

Многие женщины, желающие избавиться от лишних килограммов, иногда решают совместить Великий пост и похудение. Но часто результат оказывается абсолютно не таким, как они ожидают. Эксперт программы «Свадебный размер» Ксения Селезнева рассказала, как надо питаться в пост.

Ксения Селезнева

Как быстро выздороветь: самые полезные весенние советы

Три самых распространенных сезонных проблемы, три проверенных народных рецепта и тринадцать актуальных рекомендаций.

Айгуль Сагитова

9 признаков весеннего авитаминоза

Как определить, каких витаминов и минералов нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать недостачу?

Айгуль Сагитова

Пять эффективных способов снятия стресса

Когда советы из серии «больше отдыхать» и «научиться расслабляться» не помогают, пора переходить к конкретным действиям. Попробуйте бороться со стрессом менее традиционно.

Айгуль Сагитова

Как избавиться от весенней депрессии

Весенняя депрессия может заявить о себе еще в начале весны. Несмотря на пробуждение природы, пение птиц и веселые солнечные лучи, появляется усталость и хандра. Такое состояние обусловлено зимним истощением организма.

Народные средства для повышения иммунитета

Люди с ослабленной иммунной системой чаще болеют ОРЗ и гриппом. Кроме того, их организм восприимчив и к другим различным инфекциям и вирусам. При очень слабом иммунитете противопоказаны даже прививки, так как они способны навредить организму. Выходом остается укрепление иммунной системы народными способами, которых существует великое множество.

Как встретить Новый год и остаться здоровым

Праздничный стол может быть полезным, если к приготовлению блюд подойти творчески.

Полина Бородина

Праздничный стол: как сохранить здоровье

Близятся праздники, а вместе с ними и череда застолий. Поэтому самое время выяснить: что пить, что есть и как действовать, чтобы обилие еды и напитков не повредили здоровью!

Укрепляем иммунитет у детей: народные средства

Иммунитет помогает организму в борьбе с различными инфекциями и вирусами, защищая его. Множество факторов, к которым относят неправильное питание, экологию, переутомление, стрессы и многое другое, негативно отражается на иммунитете. Не следует забывать о том, что его формирование и укрепление происходит в детском возрасте. Поэтому важнейшей задачей родителей является укрепление иммунитета ребенка, чтобы обезопасить его от заболеваний.

Массаж живота: советы для похудения

Бывают ситуации, когда лишний вес ушел, но фигура все еще не идеальна. Если на пути к плоскому животу диеты и тренировки не дают желаемого результата, то следует попробовать еще один вариант – самомассаж.

Как похудеть за месяц до Нового года

Месяц – небольшой срок для того, чтобы привести себя в форму. Особенно, если на теле много лишних килограммов, а мышцы потеряли былой тонус или исчезли вообще. Но и за этот небольшой срок можно кое-чего добиться, если воспользоваться советами эксперта программы «Свадебный размер» Эдуарда Каневского.

Эдуард Каневский

У родителей должен быть выбор

25 октября – всемирный день информирования о заболевании spina bifida, и мы хотели бы рассказать вам о том, что делать, и куда можно обратиться за помощью, если ребенку поставили этот диагноз.

Преображение – новый социальный проект

15 октября по всему миру проходит День борьбы с раком молочной железы. Этот диагноз пугает тысячи женщин, но врачи не устают повторять: нужно вовремя проходить диагностику, знать, как действовать в случае выявления болезни, пережить сложный период и вернуться к обычной жизни.

Совет дня: Эдуард Каневский о том, как тренироваться в жару

Вы активно готовились к лету, приводя фигуру в норму. И вот оно наступило. Однако в жаркие дни не всегда хочется заниматься спортом. Ведущий программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как тренироваться в жару.

Эдуард Каневский