Здоровье – Домашний

У родителей должен быть выбор

25 октября – всемирный день информирования о заболевании spina bifida, и мы хотели бы рассказать вам о том, что делать, и куда можно обратиться за помощью, если ребенку поставили этот диагноз.

Преображение – новый социальный проект

15 октября по всему миру проходит День борьбы с раком молочной железы. Этот диагноз пугает тысячи женщин, но врачи не устают повторять: нужно вовремя проходить диагностику, знать, как действовать в случае выявления болезни, пережить сложный период и вернуться к обычной жизни.

Совет дня: Эдуард Каневский о том, как тренироваться в жару

Вы активно готовились к лету, приводя фигуру в норму. И вот оно наступило. Однако в жаркие дни не всегда хочется заниматься спортом. Ведущий программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как тренироваться в жару.

Эдуард Каневский

9 оригинальных советов, как чувствовать себя лучше в жару

Больше пить воды, чаще отдыхать, установить в помещении кондиционер, а на улице носить светлую одежду и головной убор… Это все и так знают. Мы решили найти более новые и оригинальные рекомендации ученых!

Айгуль Сагитова

Как избавиться от весенней депрессии

Весенняя депрессия может заявить о себе еще в начале весны. Несмотря на пробуждение природы, пение птиц и веселые солнечные лучи, появляется усталость и хандра. Такое состояние обусловлено зимним истощением организма.

9 признаков весеннего авитаминоза

Как определить, каких витаминов и минералов нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать недостачу?

Айгуль Сагитова

Как быстро выздороветь: самые полезные весенние советы

Три самых распространенных сезонных проблемы, три проверенных народных рецепта и тринадцать актуальных рекомендаций.

Айгуль Сагитова

Как не допустить весеннего авитаминоза?

Дни становятся длиннее, солнышко выглядывает чаще, а у многих из нас совершенно нет сил ни жить, ни работать. Это все авитаминоз!

Наталья Тимашова

Как встретить Новый год и остаться здоровым

Праздничный стол может быть полезным, если к приготовлению блюд подойти творчески.

Полина Бородина

Как похудеть за месяц до Нового года

Месяц – небольшой срок для того, чтобы привести себя в форму. Особенно, если на теле много лишних килограммов, а мышцы потеряли былой тонус или исчезли вообще. Но и за этот небольшой срок можно кое-чего добиться, если воспользоваться советами эксперта программы «Свадебный размер» Эдуарда Каневского.

Эдуард Каневский

10 секретов хорошего сна

Если говорить на языке сомнологов, как улучшить качество сна? Следуйте нашим советам!

Вита Брусничная

Самые лучшие народные средства от кашля

Одним из наиболее неприятных и характерных симптомов простуды и гриппа является кашель – защитная реакция организма. Он помогает человеку выводить из дыхательных путей слизь, гной, мокроту и даже кровь. Если кашель не сопутствует ухудшению общего самочувствия, то с ним можно бороться в домашних условиях. Если же на лицо общее недомогание, сопровождающееся повышенной температурой, необходимо забыть о самолечении и обратиться к врачу.

Причины и устранение последствий лопнувших сосудов глаз

Лопнувшие капилляры – всегда проблема, как в физиологическом, так и в эстетическом плане. Есть определенный список профилактических и лечебных мероприятий, способных снизить возникновение кровоизлияний в глазах к минимуму.

Облепиха – полезная чудо-ягода

В полном разгаре сезон облепихи. Из нее получаются вкусные компоты, варенья, желе и настойки. Однако облепиха не только дарит гастрономическое удовольствие. В списке самых полезных ягод она занимает первое место.

Насколько эффективен очищающий чай

Очищающие чаи и травяные сборы призваны избавить наш организм от токсинов и шлаков, которые накапливаются в нем со временем. Очистка может потребоваться кровеносной системе, почкам и печени, сосудам. Как бы там ни было, игнорирование необходимости очистки становится хорошей почвой для развития различных заболеваний.