Психология – Домашний

Как побороть депрессию

Находясь в угнетенном состоянии, человек порой не видит выхода из ситуации, погружается в себя и поддается депрессии. На ранней стадии можно исправить положение без помощи специалиста. Более запущенные случаи требуют вмешательства профессионала.

«Великолепный век»: дворцовые способы борьбы со стрессом

Во времена правления султана Сулеймана не было психотерапевтов и расслабляющих SPA-процедур, которые сегодня спасают нас от эмоциональных перегрузок. Однако стрессу обитатели османского дворца были подвержены ничуть не меньше наших современников. Смотрите сериал по выходным.

Полина Душацкая

Мысли о своей жизни, которые хочется удалить

Часто мы не осознаем, как наши установки влияют на нашу жизнь, мешают идти своим путем и достигать желаемого. Вместе с Кариной Рихтере, психологом с многолетним опытом и мамой пятерых детей-погодок, разобрались, как мысли влияют на нашу жизнь и что можно сделать, чтобы минимизировать это влияние.

Карина Рихтере

Из зимней депрессии навстречу весне!

Исследования показали, что февраль является самым тяжелым месяцем в году в психологическом плане. Долгая зима способствует появлению усталости, раздражительности. Некоторых из нас накрывает депрессивное состояние. Как же из него выбраться?

Альбина Борисова

Женская магия. О чем расскажет тело

Почему так бывает: идет вроде бы обычная девушка, а мужчины оборачиваются ей вслед?

Татьяна Курносова

Как сохранить активность зимой

Упадок сил, раздражительность и желание поспать... Если такими стали основные потребности сегодняшнего дня, значит вы попали в «зимнюю спячку». Что с этим делать? Попробуем разобраться.

Наталья Удонова

Новый год – новая жизнь

В преддверии самого любимого праздника многие из нас подводят итоги прошедшего года. И стараются оставить в прошлом все ненужное, чтобы начать новый год с чистого листа.

Анетта Орлова

Новый год в одиночестве: не так уж и плохо!

Все мы трепетно относимся к празднованию Нового года. Поэтому вопрос, как и с кем отмечать, для некоторых встает едва ли не в ноябре. И порой бывает так досадно, когда вариантов немного.

Анастасия Тихомирнова

10 причин не любить Новый год

Новый год своим приближением сулит много заманчивых перспектив. И вне всяких сомнений, большинство из нас уже с середины декабря пребывает в радостном предвкушении праздника. Однако есть люди, которые не любят Новый год. Почему?

Анна Зайцева

Новый год – время желаний

Под Новый год принято подводить итоги, загадывать желания и строить планы. Мы верим в волшебство и чудесную сказку, но не только Дед Мороз умеет исполнять мечты. Мы можем это и сами!

Корпоративный Новый год: инструкция по поведению

Проводы года с коллегами существуют не первое поколение. За это время сдержанность прошлых лет заменялась фееричными корпоративами с артистами, конкурсами и напитками и наоборот: перемены в экономике возвращали к скромным мероприятиям. Но важность поведения на таком празднике остается.

Татьяна Панкова

Секреты исполнения желаний. 10 трюков

Мы знаем, что Новый год – время магии и волшебства. Но частенько эта магия проходит мимо нас, а волшебство отмечается лишь в традиционных новогодних комедиях.

Настя Мишагина

Что такое эйджизм?

Понятие эйджизм – возрастная дискриминация – ввели в Америке. Однако заметно распространено это явление и у нас, в России.

Елена Грибкова

10 причин, которые заставляют женщин экономить на себе

Мы можем сходу составить wish-лист нашего желаемого – брендовые вещи, курсы SPA-процедур, что-нибудь прекрасное и, на наш взгляд, дорогое по цене. Но часто cписок желаемого оказывается таким длинным только потому, что мы постоянно отказываем себе в том, чтобы они исполнялись.

Юлия Пилигузова

Как справиться с осенней депрессией

Осенней депрессией называют эмоциональное состояние, когда снижается настроение и наступает апатия. Особенно хандре подвержены те, у кого уже есть сложности – осень заостряет их нерешенность. Разбираемся с причинами и методами борьбы этого состояния.

Екатерина Щеглова