Как запечь рыбу хек
Хек обладает целым рядом гастрономических преимуществ, так как он очень легко усваивается организмом и содержит витамины групп В1, В2, С, Е, В6, В9, В12, А и РР. Именно потому используется для приготовления диетических блюд. Чаще всего его запекают в духовке.
Читать далее