Худеем за 90 дней - статьи и обзоры 153

Совет дня: 7 весенних продуктов для похудения
Весной появляются первые сезонные продукты. Хрустящая зелень, молодой редис, первые грибы и даже весенняя рыба –...
Читать далее
Рецепт дня: медово-ягодная полента
Прекрасное блюдо для семейного завтрака. Оно не только вкусное, но и полезное.
Читать далее
Совет дня: идеальное летнее меню от Ксении Селезневой
Лето и жаркая погода – идеальное время для похудения. Как правило, в жару есть не хочется. Однако вечером многие...
Читать далее
Совет дня: Эдуард Каневский о том, как тренироваться в жару
Вы активно готовились к лету, приводя фигуру в норму. И вот оно наступило. Однако в жаркие дни не всегда хочется...
Читать далее
Совет дня: идеальный ужин от Ксении Селезневой
Многие люди, желающие похудеть, часто отказываются от ужина. Это неправильно. О том, каким должен быть идеальный...
Читать далее
Психология стройности: мифы о похудении
Лишний вес никогда не был легкой темой для обсуждения, но в последнее время проблема похудения стала одной из самых...
Читать далее
Психология стройности: пищевые отклонения
Если вы неравнодушны к своему весу, это скорее хорошо, чем плохо – вы сможете следить за своим здоровьем и...
Читать далее
Психология стройности: как принять изменения тела
Приятно и чувствовать, и видеть, как уходят лишние килограммы, особенно если это результат приложенных усилий....
Читать далее
Психология стройности: привычки, которые мешают худеть
Диета диетой, а изменить образ жизни, который складывался годами и очень удобен, не легче, чем перестать есть по...
Читать далее
Психология стройности: основные ошибки худеющих
Худеющие учатся на своих ошибках, похудевшие – на чужих. Так можно было бы перефразировать знаменитую пословицу...
Читать далее
Психология стройности: кризисы в похудении
Не секрет, что стремление похудеть часто связано с желанием изменить жизнь, измениться самой и многое...
Читать далее
Психология стройности: мышление здорового образа жизни
Понятно, что здоровое питание не может быть в отрыве от здорового образа жизни в целом. Ведь заставлять себя есть...
Читать далее
Психология стройности: причины срывов
Если позитивные идеи и хорошие мысли подсказывает нам ангел с крылышками, то с другой стороны обязательно найдется...
Читать далее
Психология стройности: как сдержать обещание похудеть
Любой из желающих похудеть имеет свое личное понятие о лишнем весе. Кому-то доставляют дискомфорт несколько лишних...
Читать далее
Психология стройности: выгоды лишнего веса
При желании мы находим оправдание не только лишнему кусочку торта, но и целому второму торту, а также походам к...
Читать далее
Рецепт дня: весенний салат с моцареллой
Очень простое, свежее и сочное блюдо для тех, кто заботится о своей фигуре.
Читать далее
Совет дня: Эдуард Каневский о фитнесе в домашних условиях
Сегодня очень многие стараются вести правильный образ жизни, инвестируя в свое здоровье. Однако в условиях...
Читать далее
Психология стройности: главное – мотивация
Лишний вес не появляется просто так и точно так же не уходит без видимых причин и усилий. Диет и способов похудеть...
Читать далее
Диета 90 дней: готовимся к лету
Люди, которые хоть раз в жизни пробовали скинуть лишний вес, согласятся, что подобрать эффективную, но при этом не...
Читать далее
Ксения Селезнева о том, как питаться в пост
Многие женщины, желающие избавиться от лишних килограммов, иногда решают совместить Великий пост и похудение. Но...
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню