Треска отварная с зеленью

Кто сказал, что диетическое питание пресное и невкусное?! В шоу «Свадебный размер» герои программы благодаря врачу-диетологу Ксении Селезневой и ведущей Аните Цой научились готовить полезные и вкусные блюда, благодаря которым они сбросили вес. Предлагаем вам лучшие рецепты диетических блюд.

Ингредиенты:

треска – 1 кусок (150–200 г)
зелень петрушки и укропа – по 10 г
соль – по вкусу и желанию

Как приготовить треску отварную с зеленью:

Треска на подушке из карамелизованных тыквы и яблока от Лары Кацовой

Ведущая кулинарного шоу признается, что никогда не понимала восхищение приготовлением мудреных рецептов. Ей больше импонируют простые и доступные блюда. Но иногда компромисс между высокой и домашней кухней дает вкусный и неожиданный результат.

Читать далее

Треску почистить, промыть и нарезать на порции.
Рыбу переложить в кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения.
Снять образовавшуюся пену.
Добавить соль по вкусу, зелень петрушки, укропа и варить на маленьком огне до готовности.
Треска отварная с зеленью по рекомендации диетолога готова!

Тэги статьи