Легкие пшеничные блины
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 1 стакан
- молоко — 1/2 л
- вода — 1/2 л
- яйцо — 1 шт.
- соль – по вкусу
Как приготовить фитнес-блины:
-
Влить в молоко холодную кипяченую воду, добавить хлопья, перемешать, сварить жидкую овсяную кашу.
-
Дать каше остыть до комнатной температуры и измельчить ее при помощи вилки или блендера.
-
Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
-
Подавать вместе с нежирной сметаной или ягодами.
-
Фитнес-блины готовы!
Приятного аппетита!
Видео по теме