отдых - статьи и обзоры 67

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки
Очень часто после активных физических нагрузок мышцы начинают болеть. Эта мышечная боль носит название «крепатура». Ее испытывают все тренирующиеся люди, не только новички. Как же избавиться от этой боли?
Читать далее
Как провести романтическую ночь любви с мужчиной
Иногда требуется отвлечься от рутины и уделить время себе. Идеальный вариант почувствовать мужское внимание и заботу – провести романтическую ночь с любимым мужчиной.
Читать далее
Несколько советов, как отпроситься с работы
Случаются ситуации, когда необходимо отпроситься с работы. Конечно, всегда можно взять отгул, однако их законное количество легко может кончиться или ситуация не будет предполагать их использование.
Читать далее
Подборка игр и конкурсов для отдыха с веселой компанией
Времена, когда люди только и делали, что сидели за столами, употребляя неимоверное количество пищи и напитков, прошли. В настоящее время тенденции к проведению праздников несколько поменялись: теперь хорошим и продуктивным застольем среди лиц молодого и среднего возраста считается не просто веселое, а активное времяпрепровождение с конкурсами, шутками и играми.
Читать далее
Влияние Луны на человеческий организм
Люди замечают, что в одни дни месяца полны энергии и бодрости, а в другие чувствуют себя вялыми и разбитыми. Это бывает связано с фазами Луны, которая способна влиять на организм.
Читать далее
Как сделать семейную жизнь интересной и насыщенной
Со временем семейная жизнь может стать скучной и неинтересной. Супруги настолько привыкают друг к другу, что начинают воспринимать любимого человека как должное. Вечера и выходные проходят однообразно. Но в ваших силах изменить ситуацию.
Читать далее
1 января: завтрак целый день!
Первый день наступившего года, пожалуй, самый расслабленный и приятный день в году. День отдыха, который, как никакой другой, лишен забот и беспокойства. Можно никуда не торопиться, как следует выспаться, и, конечно, насладиться всеми блюдами новогоднего стола, которые мы еще не успели попробовать.
Юлия Пилигузова
Читать далее
4–5 января: любовное настроение
Новогодние каникулы – время побыть наедине с самым близким и любимым человеком. Ведь любовь требует времени и внимания, которого нам так часто не хватает посреди рабочих будней. 
Юлия Пилигузова
Читать далее
10 января: возвращение домой
Праздников не бывает слишком много, а это значит, что только хорошо и полноценно отдохнув, мы можем снова вернуться к активной жизни и делать первые шаги к исполнению планов. Ведь это и есть начало нового года!
Юлия Пилигузова
Читать далее
8 января: чисто английское чаепитие
После семейного рождественского ужина нет ничего лучше, чем посиделки в гостях за чаем и неспешными беседами. Вместе с Джейн Остин.
Читать далее
Путешествие в Тбилиси: прогулки по старому городу
Грузия в настоящее время принимает туристов с отрицательным тестом на COVID-19 или тех, кто прошел курс любой вакциной. А поездка в старый и красивый город Тбилиси может стать для вас интересным и запоминающимся путешествием. Главное заранее проложить туристический маршрут.
Читать далее
Городское путешествие: прогулки по Петергофу
Петергоф по праву считается одним из самых красивейших мест в России. Место это расположено на берегу Финского залива под Санкт-Петербургом и ежегодно привлекает туристов из разных стран.
Юлия Корнеева
Читать далее
Как отдохнуть на свежем воздухе и не замерзнуть
Зимой мы редко выезжаем за город на природу. Все потому, что мы боимся замерзнуть, а то и вовсе заболеть. Оказывается, есть специальные уличные обогреватели, которые согреют вас при минусовой температуре.
Ольга Воронова
Читать далее
5 способов не заснуть за рулем
«Не спи – замерзнешь!» – гласит известная шутка. Для тех, кто находится за рулем, этот совет особенно актуален, потому что последствия даже самого короткого сна могут оказаться плачевными.
Ксения Рожкова
Читать далее
Правила оформления больничного во время отпуска
В Трудовом Кодексе закреплено положение, согласно которому сотрудник, заболевший во время очередного оплачиваемого отпуска, имеет право на оплату больничного листа в соответствии с общими правилами.
Читать далее
Расчет даты выхода в декретный отпуск
Уход в декретный отпуск - важный шаг в подготовке к родам. Поэтому уже на первых сроках беременности работающие мамочки стараются вычислить, когда они попрощаются с коллективом и будут отдыхать в полном смысле этого слова.
Читать далее
7 способов снять усталость
Усталость – чувство крайне полезное. Именно оно сигнализирует человеку о том, что его ритм жизни слишком напряжен и необходимо сделать паузу. Поэтому не обращать внимания на усталость не стоит. Лучше прислушаться к своему организму и позаботиться о нем.
Катерина Капустина
Читать далее
Бюджетный отдых: куда поехать летом
Если вы еще не решили, куда поехать в отпуск этим летом, наши советы помогут определиться!
Катерина Капустина
Читать далее
Зашифрованный отдых: классификация построек и номеров
Тур забронирован, документы на руки получены, в ваучер на отель смотришь – а там сплошные сокращения иностранными буковками. Тут самое время задуматься: а то ли мне забронировали, что я заказывал?
Елена Жернова
Читать далее
Лучшие пляжи Москвы
Лето в самом разгаре, и чтобы получить бронзовый загар, совсем не обязательно улетать далеко из Москвы. Ведь в этом году комфортных зон отдыха в пределах столицы стало еще больше. 
Ирина Лигостаева
Читать далее
Отдых в России: куда поехать на майские праздники
Вовсе не обязательно уезжать за границу, чтобы нетривиально отдохнуть. Мы представляем список из 10 мест в России, которые стоит посетить хотя бы раз в жизни.
Ольга Севастьянова
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню