апельсины 43

Мы не изобретем велосипед, если скажем, что завтрак задает тон всего дня. И он должен быть сбалансированным и сытным. Но что делать, если каждое утро у вас есть не более 10 минут? Воспользуйтесь нашими рецептами и приготовьте завтрак за мгновение!

Апельсины подарят салату цитрусовый аромат и вкус свежести, наполнят закусочное блюдо полезными витаминами и сделают его легким. Ведь в одном среднем апельсине содержится всего 100 калорий.

Приходите с работы настолько уставшие, что есть силы только на бутерброды? Не спешите хвататься за хлеб с колбасой – сейчас я вам расскажу, как за 30 минут можно приготовить вкусный и недорогой ужин из трех полноценных блюд.