В течение жизни мы сменяем множество ролей. Роль ученика меняется со временем на роль учителя, роль подчиненного — на роль начальника, роль ребенка — на роль родителя. В детстве материнскую роль примеряет на себя большинство девочек. Это происходит во время игр в куклы и дочки-матери с другими детьми. Но играть в маму — это одно, а стать ей — совсем другое. Даже если женщина любит детей и с радостью нянчится с детишками знакомых, известие о беременности для нее может стать некоторым потрясением. Такая новость означает, что новая роль будет с ней всю жизнь.
Что же мешает принять себя в этой роли?
Чувство вины
Зачастую вместо «положенной» при известии о беременности радости, женщина ощущает беспокойство. И в голову ее закрадываются мысли — быть может, я плохая мама? Такие мысли могут возникнуть и у женщин, чья беременность была желанной и запланированной — они рады двум заветным полоскам на тесте, но ничего не могут почувствовать к ребенку. Естественно, их это беспокоит. «Как же так, - думает такая женщина, - ведь если я не чувствую любви к будущему малышу, это значит, что я буду плохой мамой?» Вовсе нет.
Что делать?
Не волноваться. Принятие нового состояния приходит постепенно. В начале, когда беременность не имеет никаких симптомов, женщина скорее понимает умом, что у нее будет ребенок, чем действительно осознает это. Осознание собственной роли и любовь к малышу приходит позже — с первым УЗИ, с первым толчком ножкой. А потому не стоит чувствовать себя виноватой, если вы не ощущаете того, что «должны» чувствовать в такой ситуации.
Отсутствие контакта с собственными родителями
Известно, что человек обычно принимает как нормальную именно ту модель семьи, которую видел в детстве. Если у женщины никогда не было близкого контакта с собственной матерью, ей бывает сложно принять собственное материнство — она просто не понимает, как должна вести себя мама.
Что делать?
Ошибки наших родителей — это поле для собственной работы. Если вы понимаете, что поведение ваших родителей было не идеальным — вы сможете не повторить их ошибок. Доверьтесь своей интуиции и слушайте свое сердце.
Дефицит свободного времени
В некоторых странах женщине предоставляют декретный отпуск с самого начала беременности. Это дает женщине возможность больше внимания уделять изменению своего состояния, собственному здоровью, подготовке к рождению малыша. У нас же зачастую беременная вынуждена работать вплоть до 30 недели беременности, а иногда и до самых родов.
Из-за этого у женщины практически не остается времени на то, чтобы наслаждаться своим состоянием, в полной мере осознать и принять его.
Что делать?
Если нет возможности взять отпуск или больничный с начала беременности — как минимум вовремя уходите в декретный отпуск. Не уделяйте работе большую часть времени. Посвятите вечера и выходные прогулкам по парку и приятным мечтам о будущем. Помогут вам и курсы для будущих родителей — там у вас будет возможность понять, что внутри вас уже растет ваш малыш.
Как принять "я - мама"?
• Поговорите со своими родителями. Попросите рассказать вам о том, как они себя чувствовали в период ожидания вас.
• Старайтесь больше общаться с другими беременными, а также со знакомыми с детьми.
• Постарайтесь, чтобы вас окружали заботливые и доброжелательные люди, которые бы окружили вас заботой.
• Читайте литературу о беременности и родах, прентальном развитии малыша.
Обычно осознание реальности своего материнства приходит, когда вы в первый раз слышите биение сердца малыша, видите на экране, как он шевелится, ощущаете первые толчки... Но что, если на протяжении всей беременности вы так и не осознали, что теперь вы — мама?
Ничего страшного нет и в этом. Дело в том, что природа мудра. Материнский инстинкт — один из основных инстинктов, необходимых для выживания рода. А потому существует природный механизм, запускающий этот инстинкт.
Это — роды. Родовая боль сопровождается колоссальным гормональным всплеском. Тут и эндорфины, выполняющие роль естественного обезболивающего, и окситоцин, который называют гормоном материнства — именно он способствует сокращениям матки и приливам молока. А потому очень важно, чтобы роды проходили максимально естественно, а после родов малыша сразу приложили к вашей груди. Это — древнейший ритуал, который помогает женщине ощутить себя матерью.
Итак, вы видите две заветные полосочки на тесте, но еще не чувствуете себя мамой? Принятие непривычной, новой для себя роли не всегда бывает легким. Но в этом нет ничего страшного или неественного. Просто для того, чтобы приспособиться к изменениям, нужно время. И у вас впереди будет целых девять месяцев для того, чтобы принять новую роль.