Рецепт от Аниты Цой: запеченные креветки

Рецепт от Аниты Цой: запеченные креветки

Блюдо диетического меню от ведущей передачи «Свадебный размер». 
1 порция – 200 г креветок и 2 ст. ложки соуса

Рецепт приготовления

Время приготовления
20 мин
Количество порций
4
Калорийность
217 калорий (1 порция)

Ингредиенты:



Рецепт от Аниты Цой: куриные паровые котлетки
Блюдо диетического меню от ведущей передачи «Свадебный размер»
Анита Цой
Читать далее
Как приготовить запеченные креветки в чесночном соусе:


  1. Разогреть духовку до 250°С.
  2. Выложить креветки в один слой в форму для выпекания, предварительно смазав ее 1 ст. ложкой оливкового масла.
  3. Для соуса: смешать лимонный сок и все остальные ингредиенты, кроме петрушки. Залить этой смесью креветки.
  4. Выпекать при 250°С в течение 8–10 минут, пока креветки не будут готовы.
  5. Достать запеченные креветки и посыпать свежей петрушкой. Перед подачей можно сбрызнуть блюдо лимонным соком.
  6. Дополнить соус с запеченными креветками можно одним ломтиком твердого французского хлеба. Он добавит блюду еще 100 калорий.
  7. Запеченные креветки в чесночном соусе готовы.

Смотрите 
реалити-шоу о семейном похудении «Свадебный размер»  с понедельника по четверг в 23.00 на Домашнем  и худейте вместе с нами!

Приятного аппетита!

Материалы по теме

Комментарии

Новости партнеров

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню