#ФитнесПротивВируса 1 сезон 24 выпуск. Высоко интенсивная тренировка. смотреть онлайн
-
00:09:581 выпуск. Домашний фитнес. Утренняя разминка -
00:17:302 выпуск. Домашний фитнес. Простая утренняя гимнастика -
00:16:253 выпуск. Домашний фитнес. Силовые упражнения -
00:11:024 выпуск. Домашний фитнес. Вечерняя "расслабляющая" тренировка -
00:15:485 выпуск. Утренняя функциональная тренировка -
00:32:156 выпуск. Функциональная тренировка для проработки мышц ног, груди и спины -
00:29:237 выпуск. Функциональная тренировка с Ириной Темичевой -
00:38:528 выпуск. Утренняя йога. Комплекс упражнений "Сурья намаскар" -
00:15:019 выпуск. Дэнс-микс. Популярные танцевальные движения -
00:18:0010 выпуск. Дэнс-микс. Сальса -
00:26:1211 выпуск. Дэнс-микс. Танцевальная связка за 15 минут -
00:12:2412 выпуск. Современные танцы. Разминка -
00:16:1913 выпуск. Современный танец. Движения для тонуса -
00:17:4614 выпуск. Пилатес. Разминка для начинающих -
00:23:1815 выпуск. Пилатес. Средний уровень -
00:13:0916 выпуск. Пилатес. Упражнения с кольцом -
00:44:2217 выпуск. Йога. Вечерняя практика -
00:32:4818 выпуск. Фитнес для детей. 6 - 10 лет -
00:31:5719 выпуск. Фитнес для детей. 10-16 лет -
00:13:5920 выпуск. Функционально-силовое занятие с Еленой Летучей -
00:21:4021 выпуск. Интервально-круговая тренировка. -
00:50:0222 выпуск. Растяжка. -
00:37:3223 выпуск. Стрейч. -
00:18:0624 выпуск. Высоко интенсивная тренировка. -
00:18:3825 выпуск. Интенсивная тренировка по принципу "Пирамида" -
00:14:0526 выпуск. Тренировка средней интенсивности. -
00:14:1027 выпуск. Утреннее пробуждение. -
00:14:3528 выпуск. Зарядка. -
00:33:4432 выпуск. Софт-фитнес -
00:20:1033 выпуск. Укрепление мышц брюшного пресса -
00:39:1034 выпуск. Йога для детей от 3 до 8 лет. -
00:17:5335 выпуск. Экспресс-тренировка для торса -
00:28:4736 выпуск. Танцевальная аэробика -
00:19:2839 выпуск. Дыхательная гимнастика -
00:16:1540 выпуск. Тренировка Express core для любого уровня подготовленности -
00:20:3541 выпуск. Тренировка Express core. Нагрузка средней интенсивности -
00:07:5343 выпуск. Комплекс упражнений для разминки -
00:16:3044 выпуск. Функциональная тренировка с амортизатором -
00:10:3845 выпуск. Функциональная тренировка с использованием стула -
00:20:4746 выпуск. Функциональная тренировка для детей от 3 до 8 лет -
00:34:5447 выпуск. Комплекс упражнений для всех групп мыщц -
00:41:2148 выпуск. Тренировка Mobility. Улучшение суставов, вытяжение позвоночника -
00:16:4249 выпуск. Занятия для беременных. Зарядка и разминка -
00:12:2250 выпуск. Занятия для беременных. Средний уровень -
00:07:4951 выпуск. Занятия для беременных. Баланс и координация -
00:23:5652 выпуск. Танец Сальса. Базовые шаги -
00:21:1653 выпуск. Танец Сальса. Средний уровень интенсивности -
00:20:0154 выпуск. Экспресс-тренировка для торса. Силовая программа -
00:40:1555 выпуск. Стретчинг -
00:39:0856 выпуск. Йога для долголетия -
00:32:4557 выпуск. Йога для детей и подростков