Лучшие массажи для поднятия настроения

Лучшие массажи для поднятия настроения

Лучшие массажи для поднятия настроения
Если одолела хандра и навалилась усталость – отправляйтесь в спа-салон на массаж!

Снимать стресс можно самыми разными способами. Один из самых эффективных и приятных –  отправиться в спа-салон на массаж. 


1. Шоколадный массаж тела


Шоколад способствует выработке гормонов хорошего настроения – эндорфинов. Не случайно дамам, подверженным перепадам настроения и депрессии, диетологи рекомендуют ежедневно съедать 20-25 г шоколада. Но если вы на диете, подобное антистрессовое лакомство обычно попадает в разряд запретных. Не переживайте: ведь еще существует шоколадный массаж тела, который отлично борется с депрессией, поднимает настроение и при этом не приводит к появлению лишних килограмм. Мало того: после нескольких сеансов шоколадного массажа в спа-салоне вы даже станете немного стройнее, а ваша кожа будет более нежной и упругой, разгладятся морщинки. Эту процедуру можно делать и накануне свидания: шоколад еще и известный афродизиак. Для массажа используется специальный косметический шоколад, не съедобный. Так что выбросьте мысли попробовать его!   


Самомассаж лица. Смотрите видео! 

Видео по теме


2. Аюрведический массаж головы


Самый знаменитый аюрведический массаж – широдхара, масляный массаж головы, во время которого подогретое масло также льется на лоб, на область «третьего глаза». На Востоке считают, что широдхара способствует открытию чакр и духовному просветлению. А на Западе за этим аюрведическим массажем заслуженно закрепилась слава одного из лучших массажей для релаксации, снятия негативных эмоций, стресса и усталости.



3. Фруктовый массаж тела


Хит 2010 года в спа-салонах Калифорнии, эту процедуру особенно полюбили голливудские звезды. Очень часто она состоит из двух частей: вначале обертывание с фруктово-ягодным соком, мякотью ананасаманго, папайи и других  экзотических фруктов, а затем сам массаж, обычно делающийся дольками цитрусовых. Кусочки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов нередко подогревают или охлаждают до определенной температуры – это позволяет добиться эффекта максимального расслабления тела во время процедуры. Фруктовый массаж не только улучшает настроение, бодрит и придает энергии, но и способствует обновлению клеток кожи, насыщению их питательными и увлажняющими веществами, уменьшению целлюлита: в плодах содержится много энзимов, фруктовых кислот, эфирных масел и других биоактивных компонентов, благотворно действующих на состояние кожи.


4. Массаж тела драгоценными камнями


Самый изысканный и роскошный из всех стоун-массажей, ведь для него используются рубины, сапфиры, изумруды, гладкой округлой формы или ограненные. Они раскладываются по телу в определенной очередности и по особой схеме (в соответствии с расположением энергетических точек и меридианов), сам массаж состоит из легких надавливаний и поглаживаний. Как считают поклонники аюрведы, массаж драгоценными камнями – идеальная спа-процедура для восстановления энергетического и душевного равновесия. Кроме того, он обладает мощным омолаживающим эффектом: способность различных минералов влиять на обменные процессы в нашем организме, в том числе и на клеточном уровне, наукой еще до конца не изучена, но сомнению не подлежит.


5. Марокканский массаж тела и лица


Обычно начинается с пилинга. Для самого массажа используются масляные экстракты целебных трав и эфирные масла, обладающие мощным оздоравливающим, декоксицирующим, расслабляющим и, конечно же, антистрессовым действием. А если, придя в спа-салон, совместить процедуру по телу с омолаживающим марокканским массажем лица – эффект будет еще больше.

А какие спа-массажи больше всего нравятся вам?

Главная Эфир Программа Видео
Меню