Можно поневоле задаться вопросом: «А как в старину люди справлялись с растяжениями и вывихами без сильнодействующих обезболивающих, противовоспалительных препаратов и рентгеновских снимков?» А ведь случаев гибели от таких пустяковых травм нет на слуху, значит. предкам были известны некоторые секреты. Конечно, без бабушек-костоправов дело почти никогда не обходилось, а вот восстанавливать конечности после травм умели чуть ли не в каждом доме. Обилие народных методов лечения растяжений и вывихов можно разделить на три типа: мази, отвары и компрессы. Характерно, что готовили их из того, что произрастало неподалеку, поэтому и в наше время можно обойтись теми растениями, что свободно растут практически на любой даче.
Разнообразные мази делали на основе растительных и животных жиров, вываривая в них лечебные растения. Так, в растопленном свином смальце вываривали ветви эвкалипта, толченые семена и листья подорожника. В подогретом подсолнечном масле настаивали цветы и ветви лаванды, получая таким образом хорошую обезболивающую мазь. Очень часто с жировыми мазями смешивали толченые травы: алоэ, девясил, корень переступня. Добавление в любую мазь толченых листьев горькой полыни сделает ее эффективным обезболивающим.
Оригинальное средство, помогающее при растяжениях и вывихах - бандаж из соленого теста. Для его приготовления нужно смешать соль и муку в равных пропорциях, добавить воды и замесить крутое тесто. Им ногу нужно плотно обложить, обернуть целлофаном и теплым шарфом, оставить в покое. Такой бандаж обычно накладывают на ночь, чтобы по неосторожности не задеть выздоравливающую конечность и не причинить ей вреда.
Что касается компрессов и примочек, многим известны лечебные свойства листьев капусты. Если их измельчить, а затем смешать с рубленым репчатым луком, тертым картофелем и сахаром, а полученную кашицу положить на больное место под компресс, можно добиться быстрого снятия отека не только при растяжениях и вывихах, но также при ушибах и всякого рода воспалениях. Хорошо зарекомендовали себя при вывихах компрессы из настоянных на кипятке цветков пижмы. Настой манжетки обыкновенной будет способствовать быстрому рассасыванию кровоподтеков, окажет он и антибактериальное действие. Многие целители были хорошо осведомлены свойствами компрессов из горячего молока: они за считанные минуты снимают отек и уменьшают боль, способствуют скорейшему выздоровлению.
Чтобы помочь организму и ускорить процессы регенерации тканей, древние знахари использовали различные настойки и отвары. Так, толченные ветки барбариса, настоянные на молоке, оказывали противовоспалительное действие, а отвар василька скрученного препятствовал развитию инфекции. А вот спиртовую настойку арники горной внутрь не употребляли, а втирали в место повреждения, что способствовало ускорению процессов заживления.