Одним из наиболее прозрачных признаков определения наличия овуляции является изменение цервикальной жидкости в женском организме. Цервикальная слизь, находящаяся во влагалище, способна изменяться из-за колебаний уровня эстрогенов в организме женщины. Эта слизь обычно отсутствует сразу после окончания менструации, но уже через несколько дней она становится клейкой, затем кремообразной, после – водянистой. В период максимальной фертильности женщины цервикальная жидкость становится прозрачной, тягучей и скользкой. Именно в этот период консистенция слизи лучше всего способствует продвижению спермы к яйцеклетке.
Женское здоровье – механизм довольно хитрый: следующий признак овуляции выражается в соответствующих изменениях базальной температуры тела. Приблизительно за пару недель до начала менструации женщина может заметить повышение базальной температуры тела на 0,4-0,8оС. Повышение температуры свидетельствует о возможном наличии овуляции. Базальная температура тела сохранится вплоть до наступления очередного менструального цикла. Следует понимать, что базальная температура не указывает непосредственно на факт овуляции, однако помогает определить приблизительные благоприятные для зачатия дни. Они обычно начинаются за три дня до повышения температуры, а заканчиваются через сутки после этого.
Измерение уровня лютеинизирующего гормона в крови женщины также позволит узнать о наступлении у нее овуляции. Дело в том, что в период овуляции выработка этого гормона значительно возрастает, поскольку он способствует стимулированию яичников к выходу зрелой яйцеклетки. Для измерения его уровня необходимо использовать специальный тест на овуляцию. Тест можно приобрести в любой аптеке. Более того, там же можно купить и другие специальные наборы, необходимые для определения овуляции в домашних условиях.
Характерный признак, свидетельствующий об овуляции, это характерное изменение шейки матки. В обычные дни при ощупывании матки можно заметить, что она твердая, сухая и опущенная к низу живота. Однако в фертильной фазе матка становится мягкой, ватной, приподнятой вверх, открытой и влажной. Это и говорит о том, что женский организм приготовился к зачатию. Остальные признаки, свидетельствующие об овуляции, являются ненадежными, однако обратить на них свое внимание будет не лишним: женская грудь начинает болеть, появляются боли в нижней части живота, живот вздувается, у женщины увеличивается половое влечение, ускоряется обмен веществ, а также отмечается повышенная энергичность и обострение вкусовых рецепторов.