Есть несколько главных причин возникновения эффекта «красных глаз»: резкое повышение кровяного (артериального) давления, сильные физические нагрузки и травмы глаз или головы, острые инфекционные заболевания (к примеру, грипп или конъюнктивит), истончение стенок сосудов при хронических заболеваниях, и, наконец, длительное перенапряжение глаз при работе с мелкими деталями, постоянной работе перед монитором и др. Последнее наиболее актуально для людей, работающих за компьютером.
Если покраснения глаз связаны с проблемами внутричерепного давления или глазных опухолей, не стоит заниматься самолечением. Опытные офтальмологи определят точную причину кровоизлияний и назначат корректное лечение. То же самое касается травм глаз и головы (попадания микропесчинок, разрушение хрусталика, сотрясения мозга и пр.): необходимо сразу же показаться врачу, который составит необходимый для лечения план действий и список лекарственных средств.
Устранение последствий лопнувшего сосуда сводится к выделению времени для отдыха глаз, употреблении витаминов группы С и применению сосудосуживающих капель (при предписании врача).
Сон – самый легкий способ вернуть глазам прозрачность. В случаях, если кровоизлияние произошло по причине переутомления или из-за физического усилия, стоит просто выспаться как следует (лучше всего, в течении 9-10 часов). Во-первых, благодаря сну тело полностью расслабляется и отдыхает, а во-вторых, закрытые глаза быстрее восстанавливаются.
В случае, если капилляры лопнули из-за физического усилия, стоит некоторое время провести без чересчур насыщенной физической деятельности. Это касается как профессиональных спортсменов, так и обычных людей.
Если капилляры в глазах лопаются довольно часто, следует ввести в рацион больше продуктов, содержащих витамин С. Благодаря ему укрепляются стенки сосудов. Больше всего этого витамина содержится в болгарском перце, брокколи, салате, апельсинах и мандаринах.
Если кровоизлияние произошло из-за инфекции, следует принимать предписанные врачом препараты. Если же виной грипп или ОРВИ, можно закапывать специальные сосудосужающие капли, наиболее известными из которых являются «Визин», «Тауфон», «Эмоксипин» и другие. Однако, следует помнить, что данные вещества нельзя принимать на протяжении длительного времени (курс не должен превышать 30 дней).
На время лечения подобных кровоизлияний не следует надевать контактные линзы – они лишь усугубят проблему. Стоит временно перейти на очки с диоптриями или обычными солнцезащитными стеклами.