Инфракрасные волны – это естественные волны, которые выделяет какой-либо теплый объект. Они представляют собой один из способов передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. Инфракрасные кабины оборудованы излучателями, волны которых способны проникать в тело на глубину до 4 см. Кабины для инфракрасных саун изготовлены из натурального дерева, которое при нагревании начинает выделять фитонциды. Последние являются биологически активными веществами, оказывающими на организм антибактериальное, противогрибковое действие.
В инфракрасной сауне воздух сильно не нагревается, нормальной считается температура 38-45оС. Однако процедуры обладают высоким проникающим эффектом, тело прогревается довольно глубоко, при этом отсутствует нагрузка на сердце. Во время прогревания происходит интенсивное потоотделение, из организма выводятся шлаки и токсины.
Процедуры назначаются людям разного возраста. Инфракрасные волны эффективно прогревают мышцы, органы, суставы, кости, ускоряют кровообращение и лимфоток. В результате усиливается обмен веществ, улучшается питание тканей, усиливается иммунитет. Открываются поры на коже, что улучшает ее состояние.
Исследования доказали, что сеансы инфракрасного облучения в сауне помогают бороться с хронической усталостью, мышечным напряжением, головной болью, дают заряд энергии и бодрости, улучшают общее состояние. Во время процедуры в крови увеличивается содержание гемоглобина и эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Инфракрасная сауна помогает эффективно бороться с болезнями, сокращая время выздоровления. Процедуры обладают обезболивающим эффектом, они уменьшают болевые ощущения и у нервных корешков, и в близлежащих тканях, улучшают процесс синтеза эндорфинов, которые также называются «гормонами счастья». В результате эффективно снимается напряжение, появляется чувство удовольствия.
Показаниями для инфракрасной сауны являются: нарушения сердечно-сосудистой деятельности, снижение иммунитета, расстройство мочеполовой, нервной систем, ожирении, менопауза, бессоница, воспаления суставов, ревматизм, заболевания ЛОР-органов, бронхит, пневмония, болезни кожи. Полезны процедуры для восстановления после травм, инфаркта. Инфракрасное облучение улучшает состояние кожи, происходит ее омоложение, исчезают угри. Оно является антидотом солнечных лучей, поэтому сеансы можно проводить при солнечных ожогах.
Противопоказаниями к применению инфракрасной сауны являются: злокачественные или доброкачественные опухоли, а также подозрение на них, острые заболевания, которые сопровождаются повышением температуры, туберкулез в активной форме, острые гнойные процессы, инфекционные заболевания, атеросклероз, который сопровождается поражением органов, посттромбофлебитический синдром, стойкая артериальная гипертензия, хронический алкоголизм.