Листья и молодые побеги лофанта применяют во фруктовых и овощных салатах, для приготовления компотов, варения, напитков, а также в качестве приправы к рыбным и мясным блюдам. Порошок из цветков и листьев растения добавляют в тесто для кондитерских изделий.
Лофант тибетский обладает множеством лечебных свойств. В народной медицине используют стебли, листья и соцветия. Наиболее часто для приготовления настоев и отваров применяют свежесрезанные молодые листья лофанта. Сбор сырья проводится 2 раза в год – в мае и сентябре. Листья растения сушат на солнце и хранят в стеклянных емкостях. По химическим и медицинским свойствам лофант сходен с женьшенем и относится к классу естественных адаптогенов. Применяют растение для тонизирования нервной системы, повышения иммунитета, улучшения кровообращения. Лофант улучшает переносимость умственных и физических нагрузок, неблагоприятных для организма условий, в том числе низкокалорийных диет.
Рекомендуется курсовой прием спиртовой настойки – по 2-3 капли трижды в день в течение месяца. Отвар лофанта принимают за 20 минут до еды по 100 мл. Готовят его следующим образом: 3 ст.л. сухих листьев заливают 500 мл воды, доводят смесь до кипения и держат на водяной бане в течение 10 минут. Отвар нужно остудить, процедить. Средство хранят в холодильнике в непрозрачной посуде. Для наружного применения 100 г сырья заваривают 500 мл кипятка и готовят аналогичным способом. Отваром лофанта промывают гнойные раны, делают ванны при кожных болезнях, накладывают аппликации на прыщи и фурункулы. Ванны с отваром полезны грудным детям, которые становятся спокойными, у них нормализуется сон, пропадает аллергический диатез и проходят гнойничковые поражения кожи.
Эффективным средством для укрепления здоровья является лофантовый мед. Средство обладает противовоспалительными, иммуномодулирующими, успокаивающими свойствами. Его используют в составе комплексной терапии при простудных болезнях, бронхите и пневмонии, ишемической болезни сердца, гипертонии и ревматизме. Вода с растворенным в ней лофантовым медом используется для тонизирующих обливаний. В 8 л воды комнатной температуры нужно положить 100 г меда, размешать, а затем облиться водой, не смывая средство с кожи. Потом следует растереться полотенцем. Такие процедуры улучшают кровообращение, способствуют улучшению тонуса кожных покровов, восстанавливают мышцы после физических нагрузок. Рекомендуется обливаться медовой водой утром до завтрака. Процедуры проводят регулярно в течение года. Запрещается обливаться медовой водой в периоды обострения простудных и воспалительных болезней.
Лофант тибетский может вызвать аллергические реакции, в том числе на пыльцу и мед. Его не рекомендуется употреблять при склонности к весеннему поллинозу. Перед применением лофанта следует проконсультироваться с врачом.