Несвежее дыхание может возникнуть внезапно по неизвестной причине, появляться время от времени или присутствовать постоянно. Различается несколько видов галитоза, а именно истинный, псевдогалитоз и галитофобия. При истинном присутствует обусловленный физиологическими проблемами запах изо рта, при псевдогалитозе человек преувеличивает масштабы проблемы, имея едва ощутимое несвежее дыхание, заметное только при близком контакте. При галитофобии человек переживает о свежести дыхания, в то время как ни окружающие, ни врачи проблемы не наблюдают.
Причины могут быть различными в зависимости от того, присутствуют ли жалобы только на несвежее дыхание по утрам, или неприятный запах натощак. Основная причина галитоза — налет на зубах, деснах и языке, остатки пищи, зубной камень, микроорганизмы в разрушающихся зубах. При недостаточной гигиене полости рта микроорганизмы, преимущественно представленные анаэробными бактериями, развивают активную жизнедеятельность и выделяют сероводород, придающий воздуху неприятный запах. Слюна выделяется во сне меньше, чем при бодрствовании, человек находится в покое, отсюда несвежее дыхание по утрам, являющееся вариантом нормы.
В первую очередь для устранения проблемы нужно заняться гигиеной полости рта, регулярно чистить по всем правилам зубы, вовремя посещать стоматолога. Очищать нужно не только зубы, но и язык, так как основное скопление дурнопахнущего налета находится на его корне. В народной медицине препаратами, отбивающими неприятный запах и в некоторой степени санирующими ротовую полость, являются петрушка, мята, прополис, ромашка, пижма, укроп. Кратковременный эффект дает свежезаваренный черный чай без сахара. Еще меньше эффекта от жевательных резинок.
Рекомендуется использовать для ухода за зубами средства, содержащие антисептики: триклозан, хлоргексидин, перекись карбамида, также помогают полоскания пищевой содой. Спиртосодержащие ополаскиватели могут усугубить проблему, так как вызывают сухость слизистых и снижение объема выделяемой слюны. Нужно исключить возможность того, что запах изо рта является симптомом серьезного заболевания, и провести для этого комплексное обследование.
Галитоз может возникать не только как следствие проблем с зубами или деснами, но и от заболеваний миндалин, гайморита и затяжного насморка, или быть симптомом болезней ЖКТ — печени и почек в том числе. При заболеваниях желудка часто пища забрасывается в пищевод. Один из симптомов болезней печени — запах несвежей рыбы или тухлых яиц изо рта. Инфекции дыхательных путей и носоглотки и болезни обмена веществ часто имеют запах аммиака. Принимаемые лекарства, такие как антибиотики, антигистаминные или гормональные препараты, могут воздействовать на состав, свойства и, как следствие, на запах слюны. В стрессовых ситуациях слюна становится вязкой, тягучей, ее вырабатывается меньше, присутствует постоянная сухость во рту и неприятный запах.