завтрак 53

Мы не изобретем велосипед, если скажем, что завтрак задает тон всего дня. И он должен быть сбалансированным и сытным. Но что делать, если каждое утро у вас есть не более 10 минут? Воспользуйтесь нашими рецептами и приготовьте завтрак за мгновение!

Овсянка является лучшим источником витаминов и растительных белков. Этот вид каши считается одним из полезнейших и может стать основой диетического питания.

Тесто для оладий можно приготовить на основе воды, кефира, молока и даже йогурта. Если вы ограничены во времени, приготовьте быстрые оладьи на молоке, для которых требуется минимум ингредиентов.