стресс - статьи и обзоры 71

Как пережить неудачу в любви
Последствия любовных поражений сказываются не только на нашем настроении. Самооценка, выбор партнера и стиль отношений во многом складываются и из того, как мы переживаем эти неприятные моменты.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Сексуальные страхи мужчин
Совершенству, как известно, нет предела, а с любимым человеком хочется быть просто идеалом! Именно в постели сильный пол становится слабым и уязвимым. Какие же страхи преследуют мужчин в сексе?
Юлия Пилигузова
Читать далее
Как выйти из кризиса: 7 способов перезагрузки
Тяжелая ситуация в жизни может возникнуть по разным причинам. Проблемы на работе, в личной жизни, с окружением иногда наваливаются одновременно, и может показаться, что через эти сложности прорваться невозможно.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Как найти свободное время
Кто-то успевает очень многое, кто-то находится в постоянном цейтноте. При этом на всех у нас одинаковое количество времени. Ни у кого в распоряжении нет суток из 25 часов и 8-дневной недели.
Юлия Пилигузова
Читать далее
10 причин, которые заставляют женщин экономить на себе
Мы можем сходу составить wish-лист нашего желаемого – брендовые вещи, курсы SPA-процедур, что-нибудь прекрасное и, на наш взгляд, дорогое по цене. Но часто cписок желаемого оказывается таким длинным только потому, что мы постоянно отказываем себе в том, чтобы они исполнялись.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Плохое прошлое: 6 способов навсегда избавиться от тяжелых воспоминаний
Говорят, что человеку свойственно забывать плохое, но на деле это не совсем так. Плохое не хочется помнить, но оно входит в жизнь в виде привычек, страхов и комплексов. И вот со временем вы теряете уверенность и силу, потому что когда-то с вами случилась беда.
Юлия Пилигузова
Читать далее
До Нового года осталось 30 дней: бьюти-совет дня
Научитесь снимать стресс и расслабляться с пользой для фигуры и здоровья. Например, отправляйтесь в бассейн!
Читать далее
Влияние Луны на человеческий организм
Люди замечают, что в одни дни месяца полны энергии и бодрости, а в другие чувствуют себя вялыми и разбитыми. Это бывает связано с фазами Луны, которая способна влиять на организм.
Читать далее
«Рублево – Бирюлево»: Виноградовы и Мельничук
Вика Виноградова руководит рекламным агентством и интернет- магазином. Галине Мельничук работать не приходилось – она занимается только детьми. Кто из них живет лучше?
Юлия Пилигузова
Читать далее
Измени мышление: как наверняка отказаться от вредных привычек
Большинство советов по развитию силы воли направлены на невероятные усилия, которые сложно прилагать, если вы уже давно привыкли жить так. В то же время есть люди, равнодушные к вредной пище или спокойно реагирующие на сигареты. И им не дается это сложно.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Нервный срыв: признаки, симптомы
Постоянные стрессовые ситуации и большие психологические нагрузки непременно приводят человека к нервному потрясению, и тогда организм включает свою функцию защиты в виде нервного срыва. Это состояние, при котором человек теряет самоконтроль, а его действия и эмоции становятся непредсказуемыми.
Читать далее
Как преодолеть страх и победить фобию
Страхи бывают различными. Одни люди боятся животных, птиц или насекомых, другие всеми силами стараются избежать выступлений на публике, третьи не могут заставить себя сесть в самолет.
Читать далее
«Рублево – Бирюлево»: Шаровы и Червовы
Супруги Шаровы все заработали сами и не скрывают, что уважают материальные ценности. Червовы живут в съемной квартире, их союзу всего несколько лет.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Как научиться спокойно принимать то, что происходит вокруг нас
В жизни случается разное, и спокойствие – основное качество, необходимое в любой ситуации. Оно позволяет адекватно оценивать реальность, не позволяя эмоциям взять верх. 
Читать далее
«Рублево – Бирюлево»: Наумовы и Комаровы
Супруги Наумовы – партнеры и в бизнесе, и в жизни. У Комаровых обязанности делятся на мужские и женские, да и в отношениях нередки ссоры. На неделю Евгения и Светлана поменяются своими мужьями и узнают, что лучше.
Юлия Пилигузова
Читать далее
Психология стройности: пищевые отклонения
Если вы неравнодушны к своему весу, это скорее хорошо, чем плохо – вы сможете следить за своим здоровьем и самочувствием и вовремя о себе позаботиться. Однако бывает и такое неравнодушие, которое переходит в настоящую зацкиленность.
Читать далее
Возвращение из отпуска – это стресс!
По данным социологов, треть россиян испытывает дискомфорт, возвращаясь из отпуска на работу, а часть из них даже впадает в депрессию. Можно ли избежать послеотпускного синдрома?
Анна Назарова
Читать далее
Избавляемся от пищевой зависимости!
Если борьба с весом не дает никаких результатов, следует разобраться в причинах. Одна диета не поможет. Нужно еще учитывать и психологические рекомендации.
Евгения Панченко
Читать далее
Чувство вины – положительное качество или путь к саморазрушению?
С чувством вины не все так однозначно. Одни считают его социально полезным и нужным регулятором внутреннего поведения человека, другие – негативной эмоцией, самоуничижением, болезненным комплексом. Что же это такое?
Татьяна Хватинина
Читать далее
Дауншифтинг – потребность или модное веяние?
Они называют нашу жизнь «крысиные бега». «Хочешь жить - умей вертеться», «время - деньги»... Мы словно попали в центрифугу, из которой сложно выбраться. Но они сделали это, отказавшись от карьеры, доходов и иных благ, ради неторопливой жизни в кругу семьи. Что же такое дауншифтинг - бег от реальности или путь к счастью?
Олег Рой
Читать далее
10 причин не любить Новый год
Новый год своим приближением сулит много заманчивых перспектив. И вне всяких сомнений, большинство из нас уже с середины декабря пребывает в радостном предвкушении праздника. Однако есть люди, которые не любят Новый год. Почему?
Анна Зайцева
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню