сон 40

Видео 2

Эксклюзивы 38

8 правил здорового сна
Хороший и крепкий сон – сон красоты и здоровья. Как быстро засыпать, хорошо высыпаться и просыпаться бодрыми, радуясь новому дню?
Читать далее
5 способов не заснуть за рулем
«Не спи – замерзнешь!» – гласит известная шутка. Для тех, кто находится за рулем, этот совет особенно актуален, потому что последствия даже самого короткого сна могут оказаться плачевными.
Ксения Рожкова
Читать далее
7 способов снять усталость
Усталость – чувство крайне полезное. Именно оно сигнализирует человеку о том, что его ритм жизни слишком напряжен и необходимо сделать паузу. Поэтому не обращать внимания на усталость не стоит. Лучше прислушаться к своему организму и позаботиться о нем.
Катерина Капустина
Читать далее
Показать еще Показать все
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню