иммунитет 79

Видео 5

Показать все

Эксклюзивы 74

Основные принципы степ-аэробики
Степ-аэробика популярна благодаря своей эффективности: при минимальном инвентаре можно добиться максимальных результатов. При помощи упражнений ведется борьба с артритом, артрозом, лишним весом, улучшается фигура.
Читать далее
Как вернуть голос при простуде
Простуда – весьма неприятное явление. Кашель, насморк и слабость заставляют отменять все назначенные дела и покорно ложиться под одеяло. Но еще хуже становится, когда пропадает голос. Страдает качество жизни, а иногда и профессиональная деятельность человека. Если это случилось с вами, не спешите паниковать. Потерю голоса вызывает заболевание ларингит, которое при правильном лечении проходит всего за 2-3 дня.
Читать далее
Худеем в воде: комплекс эффективных упражнений
Водные упражнения – не только один из самых эффективных способов похудения. Они отлично помогают поддерживать организм в тонусе и оставаться здоровым. Естественно, при условии правильного выполнения упражнений в воде. Специалисты разработали целый комплекс физических тренировок, которые позволяют быстро привести в порядок фигуру и поправить здоровье.
Читать далее
Показать еще Показать все
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню