Герои шоу «Свадебный размер» Татьяна (31 год) и Евгений (33 года) вместе 9 лет, из них официально женаты 4 года. У пары двое детей – дочери 6 лет, а сыну 3 года. Супруги хотят похудеть, чтобы успевать за детьми: иметь возможность с ними бегать и прыгать.
Вес сейчас:
Татьяна – 104,2 кг (рост 174 см);
Евгений –119,8 кг (рост 189 см).
Вес во время свадьбы:
Татьяна – 90 кг;
Евгений – 98 кг.
Евгений работает бухгалтером, а Татьяна домохозяйка, но по образованию детский психолог.
Евгений не может жить без мяса, ест его с картошкой или макаронами. Вся семья очень любит фастфуд. Татьяна вечером перед телевизором ест шоколад, любит молочные продукты. Дети любят сладкое, дочь постоянно ест мучное. Семья живет в собственном доме, поэтому они часто готовят шашлыки, которые обязательно запивают пивом.
Спортом супруги не занимаются, Татьяна считает своей главной активностью генеральную уборку дома. Она с детства была крупной, из-за чего переживает. И главное – боится, что такая судьба ждет ее дочь, у которой в 7 лет уже есть избыток веса.
Евгений считает, что он в семье главный и всегда прав. Татьяна с ним не спорит. Евгений хотел бы меньше сидеть на диване и больше двигаться, но из-за работы ему это не удается.
Первая тренировка
На тренировке с фитнес-тренером Эдуардом Каневским обоим супругам было тяжело. Таня призналась, что ей тяжело качать пресс в висячем положении, так как она боится высоты. Но причина в другом. Женя не занимался спортом лет 10, а Таня – никогда. У них постоянно сводило мышцы или где-то что-то кололо.
Прием у диетолога
На приеме у врача-диетолога Ксении Селезневой выяснилось, что Татьяна на грани ожирения 1-й и 2-й степени. Практически 2-й степени. У Евгения тот же диагноз. Ксения пришла в ужас от калорийности дневного рациона мужчины. И составила собственный рацион питания паре.
Комментарий врача-диетолога Ксении Селезневой:
«Проблема лишнего веса в этой семье начала касаться не только Татьяны и Евгения, но и их дочки. К сожалению – это очень распространенная проблема во многих семьях, когда бабушки, выросшие в голодные послевоенные годы, всю жизнь, из самых лучших побуждений, стараются всех накормить, не понимая, что лишний вес давно перестал ассоциироваться со словом здоровье, скорее – наоборот. Мне показалось, что нашу героиню проблема лишнего веса дочки беспокоила больше собственной. Татьяна не хотела, чтобы любимой дочке пришлось проходить через те же испытания, связанные с весом, что и ей.
Познакомившись с Евгением и Татьяной, я поняла, что на мне лежит очень важная миссия – кардинально изменить пищевые привычки не только пришедшей к нам пары, но и дочки, и бабушек».
Ведущая шоу Анита Цой показала супругам, как можно в спортивных целях использовать собственный участок земли. Также в приватной беседе она узнала, что у Тани есть детские комплексы по поводу внешнего вида, неуверенность в себе.
Смотрите в выпуске, какие именно упражнения порекомендовал паре фитнес-тренер Эдуард Каневский, какой диеты посоветовала придерживаться врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева и как поддерживала супругов ведущая шоу Анита Цой.