Герои шоу «Свадебный размер» Анна (30 лет) и Дмитрий (30 лет) познакомились на сайте знакомств восемь лет назад. Женаты пять лет. У пары есть сын – 3 года. Во время беременности Анна набрала 15 килограммов. И никак не может их сбросить. Видео по теме
Вес сейчас:
Анна – 95,4 кг (рост 167 см);
Дмитрий – 93 (рост 179 см).
Вес во время свадьбы:
Анна – 80 кг;
Дмитрий – 92 кг.
Анна стала домохозяйкой, когда решила не выходить из декретного отпуска. Дмитрий работает интернет-специалистом в телефонной компании.
Дмитрий завтракает дома. На работе либо вообще не ест, либо перекусывает: сладкими булочками, шаурмой, фастфудом, батонами с кефиром. Зато вечером наедается. Анна считает, что ест мало – на завтрак кусок сыра и чай без сахара, на обед суп, а на ужин максимум бутерброд. Ее любимое блюдо – рис с тушеной курицей. Но она очень любит сладкое – не может жить без шоколадки. С удовольствием ест тортики со сливками.
Лишний вес отразился и на личной жизни. Аня считает себя непривлекательной, пытается скрыть одеждой все недостатки. Супруги считают, что их сексуальная привлекательность ослабла.
Первая тренировка
На тренировке оба супруга справились с трудом с приседаниями. Затем они по очереди поднимали штангу, помогая друг другу. Аня проявила характер и оказалась выносливее мужа. А вот спортивную подготовку Дмитрия фитнес-тренер Эдуард Каневский оценил на «единицу».
Прием у диетолога
На приеме у врача-диетолога Ксении Селезневой выяснилось, что у Анны 30 кг лишнего жира. А также нарушен углеводный обмен. Следующий шаг – это диабет. У Дмитрия 6–7 кг лишнего жира. Ксения порекомендовала супругам полностью исключить сладкое на время снижения веса.
Комментарий врача-диетолога Ксении Селезневой:
«С самого начала Анна не скрывала, что была полной всегда, что перепробовала десятки разных диет, обращалась к врачам, но ничего не приносило долгожданного результата – ей не удавалось существенно снизить массу тела. Наш проект стал для нее последней надеждой. Из своей практики могу сказать, что, когда у человека уже был негативный опыт похудения и общение с врачами не принесло долгожданного результата – очень сложно вернуть доверие. Видя, как Анна отчаянно хочет избавиться от всего лишнего, я поняла, что мне хочется помочь этой паре во что бы то ни стало!
Дмитрий удивил привычкой ежедневно употреблять в качестве перекуса целый батон белого хлеба с литром кефира. Я решила, что предложить Дмитрию массу альтернативных перекусов – не только полезных, но и вкусных. Перекусы играют очень важную роль в нашем питании – они «перебивают» аппетит до следующего приема пищи, позволяют не переедать. При пропуске перекуса между обедом и ужином, на ужин захочется съесть больше».
Ведущая шоу Анита Цой пригласила пару к себе домой и устроила им день SPA. Анита научила делать скраб для подтяжки кожи своими руками – действенно и бюджетно. Попарила Аню и Диму в сауне и хаммаме, окунула в бочке с холодной водой. Анита показала паре, как делать друг другу массаж.
Смотрите в выпуске, какие именно упражнения порекомендовал паре фитнес-тренер Эдуард Каневский, какой диеты посоветовала придерживаться врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева и как поддерживала супругов ведущая шоу Анита Цой.