Экс-участница «Дома-2» Дарья Пынзарь стала героиней второго сезона реалити-шоу «Беременные».
Дарья и ее муж Сергей совсем скоро станут родителями во второй раз. Первенец Артем появился на свет в июле 2011 года, через год после свадьбы.
Тем, кто следил за первой беременностью Даши, помнят, как великолепно она выглядела в ожидании малыша и как быстро вернула себе прекрасную форму после родов.
Дарья принадлежит к тем счастливицам, которые привыкли правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Поэтому перекраивать привычки, даже на время ожидания второго малыша, ей не приходится. Как отмечает будущая мама, начинает она свой день с овсяной каши или творога, из мясных блюд предпочитает каре ягненка на углях, вареные или тушеные мясо и рыбу, перекусывает только свежими овощами или фруктами и пьет много воды.
Дарья с мужем Сергеем и сыном Артемом
Дарья каждую неделю посещает бассейн вместе со своим сыном Артёмом
«Занятия спортом очень важны во время беременности, – отмечает Дарья, – это помогает поддерживать форму в хорошем состоянии, самой быть в тонусе и отличном настроении. Любая физическая активность во время беременности поможет вам во время родов. Ну а если девушка всю беременность лежит на диване с бубликом в руке, ни к чему хорошему это не приведет, если только к лишним килограммам. Мой совет – найдите недалеко от вашего дома курсы для беременных, где учат правильному дыханию при родах. Это так важно! От того, как вы будете дышать, зависит быстрота и благополучие родов».
Во время отдыха в Тайланде Дарья питалась рыбой и морепродуктами...
«Сейчас в магазинах огромный выбор натуральной косметики, в том числе и для беременных. Покупать надо то, что нравится лично вам. Перед тем как совершить покупку, нанесите немного крема, лосьона или масла на небольшой участок кожи, если запах вас устраивает, смело покупайте. Чаще всего, натуральные средства по уходу за кожей не имеют резкого запаха. Только помните, натуральные кремы имеют небольшой срок хранения. Поэтому учтите этот момент при покупке».
...но и не забывала про спелые фрукты
Что ж, совсем скоро Дарья и Сергей во второй раз станут родителями. Осталось только немножечко подождать: до счастливого события остаются считанные дни…