Если желаете немного исправить форму груди, и округлить бюст, прежде всего, следует включить в рацион здоровую и полезную пищу. Некоторые ошибочно полагают, что если уж молочные железы состоят из жировой ткани, то именно жирные и калорийные продукты помогут решить проблему увеличения груди. Это глубокое заблуждение, так как при ежедневном употребление высококалорийных продуктов начнет увеличиваться рост жировой ткани во всем теле, а не только в области бюста. Если не хотите стать обладательницей расплывшейся фигуры, не стоит следовать такому способу.
Попробуйте включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как имбирь, тыква, томаты, папайя. Видео по теме
Два раза в неделю готовьте блюда из бобовых. Фасоль, горох и чечевица – это весьма полезные для увеличения груди продукты. Однако злоупотреблять бобовыми не следует, так как они достаточно тяжелы для переваривания.
Росту груди также может способствовать регулярное употребление меда и орехов. Конечно, этот совет подойдет лишь тем, у кого нет аллергии на данные продукты. Видео по теме
Также не забывайте включать в рацион рыбу. Считается, что для увеличения груди незаменимой рыбой является лосось. Его рекомендуется употреблять не реже, чем один раз в неделю. Аминокислоты и жиры, содержащиеся в этой рыбе, помогут сделать грудь упругой и красивой.
Не стоит забывать и о крупах. Гречка, овсянка, рис и пшеничная крупа регулярно должны попадать к вам на стол. Каши из них желательно готовить на молоке, а вот от покупки пакетированных круп быстрого приготовления лучше отказаться, так как никакой пользы вашему здоровью и красоте они не принесут.
Очень полезно принимать по утрам одну чайную ложку кунжутного масла. Делать это следует натощак. Также кунжутным маслом можно смазывать грудь.
Некоторые дамы ошибочно полагают, что увеличить грудь можно при помощи светлого пива. Однако это далеко не так. Дело в том, что настоящего пива в продаже найти практически невозможно, а то, что продают сегодня в магазинах пивом назвать весьма затруднительно. К тому же, даже если удастся раздобыть натуральное хмельное пиво, его употребление приведет к росту пивного живота, но никак не к увеличению груди. Для здоровья и красоты бюста лучше употреблять овощные и фруктовые соки, приготовленные в домашних условиях. Они помогут сделать кожу упругой и эластичной, что для красоты груди весьма важно.