коррекция фигуры 113

Видео 33

Показать все

Эксклюзивы 80

Основные принципы степ-аэробики
Степ-аэробика популярна благодаря своей эффективности: при минимальном инвентаре можно добиться максимальных результатов. При помощи упражнений ведется борьба с артритом, артрозом, лишним весом, улучшается фигура.
Читать далее
Совет дня: массаж для похудения
Массаж является одной из самых эффективных процедур для снижения веса. В домашних условиях лучше его делать с помощью ручного массажера. Его применение позволяет уменьшить подкожные жировые отложения и избавиться от целлюлита.
Читать далее
Фитнес-идея: комплексные упражнения с мячом
Заниматься спортом полезно, важно и актуально в любое время года и при всякой погоде. А если хочется постоянно поддерживать фигуру в отличной форме, идеально подойдет фитнес. Им можно заниматься и дома.
Читать далее
Показать еще Показать все
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню