Восточные танцы: полезный тренд Современные танцы очень популярны среди девушек. Они помогают раскрепоститься, обрести красивую осанку и походку, а также улучшают обмен веществ и способствуют похудению.
Чтобы выбрать направление, определитесь, что вам больше по вкусу – женственная пластика или динамичные движения, сексуальные ритмы или что-то более классическое.
Виды современного танца
Танцем, который породил все остальные современные направления, считается джаз-модерн. Он родился в 19 веке как протест против классических канонов балетного искусства. Движения джаз-модерна порывисты и эмоциональны, однако здесь есть собственные правила и позиции.
Видео по теме
А многие па схожи с балетными. Джаз-модерн – это танец чувств и эмоций, он часто исполняется под мелодичную музыку, а его движения требуют плавности и хорошей растяжки. Вместе с тем, овладеть искусством этого танца под силу даже новичкам.
Еще один популярный современный стиль – это хип-хоп. Здесь от классической хореографии не осталось практически ничего. Все, напротив, ломает классические каноны - полусогнутые колени, опущенный взгляд, широкие и резкие движения. Хип-хоп появился в афроамериканских районах Соединенных Штатов и выражал собой свободомыслие местного населения. Поэтому движения хип-хопа несколько нарочиты и агрессивны.
Если раньше этот стиль танцевали только парни, сейчас он стал популярным и среди девушек. Хип-хоп породил множество других, так называемых «уличных», стилей – поппинг, локинг, брейкинг, крампинг, джампинг и т.д. Все они имеют характерные движения, но их роднит несколько развязная манера исполнения и обилие трюковых элементов.
Более быстрое и динамичное направление – это джаз-фанк. Он сочетает в себе плавные волны и ломаные, резкие движения хип-хопа. Джаз-фанк – это очень эмоциональный, немного вычурный танец. В нем используются активные движения руками, напоминающие модельное позирование, неожиданные шаги и повороты. Джаз-фанк очень манерен, и каждый хореограф подает его по-разному.
В этом стиле большое внимание уделяется импровизации и умению показать себя. В джаз-фанке очень часто используются движения двух похожих направлений – вога и вакинга. Вог – это искусство красивого позирования под музыку. А вакинг – особая техника быстрых и четких движений кистями рук.
И, наконец, можно отметить исключительно «женские» направления – стрип-пластику, гоу-гоу, High Heels, Sexy R'n'B. Эти стили популярны среди женщин всех возрастов, хотя преподавателем может быть и мужчина. Стрип-пластика не имеет со стриптизом ничего общего, кроме плавных сексуальных движений. Этот стиль прекрасно развивает гибкость, пластичность и грациозность. Стрип-пластика похожа на джаз-модерн, но в ней используются более женственные движения.
Гоу-гоу – это стиль клубных танцовщиц. Он более динамичен, чем стрип. Движения гоу-гоу просты, но имеют высокую скорость исполнения – это может вызвать трудности у новичков. High Heels – это нечто среднее между стрип-пластикой и гоу-гоу. А Sexy R'n'B – очень сексуальный стиль танца, основанный на вращениях бедрами. Исполняется под популярную музыку в стиле ритм-энд-блюз.