Здоровье
Сортировать:
  • Новые
  • Популярные
  • Алфавит
  • 0-9
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ё
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A-Z
Правила питания при занятиях фитнесом
Одна из важнейших составляющих здорового образа жизни – это правильное питание. Поговорим о том, как же правильно питаться при регулярных занятиях фитнесом?
Александр Мироненко
Читать далее
Акне: последние советы американских врачей
Многие популярные средства от прыщей бесполезны или вредны!
Читать далее
Женское здоровье: причины задержки цикла
Какая длительность цикла считается нормой, а какая нет, чем опасны его нарушения? Читайте ответы врача-гинеколога.
Лариса Иванова
Читать далее
Приносите на работу цветы!
Британские ученые доказали: работа в офисе с так называемой «открытой» планировкой, когда рабочие места сотрудников не изолированы друг от друга, плохо влияет на мозг.
Светлана Светлова
Читать далее
Растяжка. Видеоурок
После любой физической нагрузки мы с вами устаем и нуждаемся в отдыхе, восстановлении сил и затраченной энергии.
Александр Мироненко
Читать далее
Приседания. Видеоурок
Приседания – одни из немногих упражнений, которые позволяют нам тренироваться в любом месте и при этом получать максимальный эффект.
Александр Мироненко
Читать далее
Разминка. Видеоурок
Перед началом любой активной физической деятельности необходимо подготовить свой организм к нагрузкам. В этом нам поможет разминка.
Александр Мироненко
Читать далее
Купероз: как перестать краснеть по пустякам
Вас легко «вогнать» в краску? Когда вы приходите с мороза, ваши щеки обычно горят румянцем? Кожа вашего лица чувствительная? Тонкая и нежная? Светлая? Утвердительный ответ хотя бы на два вопроса говорит о предрасположенности к куперозу. Что же это за «зверь» такой и как с ним бороться?
Алина Бавина
Читать далее
Куда уходит легкость ног?
«Летящей походкой ты вышла из мая…» В жизни каждой женщины наступает момент, когда она понимает: «Это уже не про меня». Неужели с этой данностью природы – легкостью ног – однажды придется расстаться? На самом деле порой достаточно проститься с вредными привычками, чтобы никогда не знать, что такое отеки, тяжесть в ногах и варикоз.
Маргарита Добромыслова
Читать далее
Пейте кофе для хорошего настроения!
Женщины, ежедневно выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день меньше подвержены депрессии.
Читать далее
Лечебные свойства рябины
Рябина – род листопадных растений семейства розоцветных, который может быть, как деревянистого, так и кустарникового типа. В мире насчитывается более чем 100 разновидностей, распространенных в умеренных областях Европы, Азии и Северной Америки. Наиболее известными видами для жителей России являются рябина обыкновенная, а также черноплодная рябина – культивированный вид, который в диком виде растет лишь на североамериканском континенте.
Читать далее
Об эксперте по фитнесу Александре Мироненко
Александр с раннего детства занимается профессиональным спортом и завоевал титул Чемпиона России по легкой атлетике. Неудивительно, что впоследствии спорт и здоровый образ жизни стали его профессиональной деятельностью.
Александр Мироненко
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню