Здоровье
Сортировать:
  • Новые
  • Популярные
  • Алфавит
  • 0-9
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ё
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A-Z
Новые факты о фитнесе: 9 мифов, которые мешают похудеть
Если несмотря на все усилия, тренировки не приносят ожидаемого результата, стоит прислушаться к советам ученых: многие непреложные фитнес-истины оказались не более, чем популярными мифами, или подверглись серьезной корректировке. Пересматриваем фитнес-программу!
Алина Бавина
Читать далее
Кисло-сладкая фейхоа: полезная экзотика на вашем столе
Фейхоа без труда можно отыскать в большинстве крупных продуктовых супермаркетов. Этот экзотический фрукт обладает приятным вкусом и массой полезных качеств. Его следует употреблять людям, страдающим йододефицитом.
Читать далее
Все о пользе кукурузы
Кукуруза обыкновенная – это многолетнее растение, которое относится в семейству злаковых. Оно может вырастать до трех метров в высоту. Плодами кукурузы являются желтые или оранжевые початки. Зерна обладают нежным молочным вкусом и очень полезны для здоровья. Употребляя в пищу кукурузу можно получить: белки, углеводы, жиры, клетчатку, витамины А, В, Е и калий.
Читать далее
Целебные свойства огурцов
Огурцы являются довольно древней культурой, они были обнаружены во время раскопок древнеегипетских гробниц, построенных за 2 тыс. лет до н.э. Однако родиной огурцов считают Индию.
Читать далее
Фитнес-идея: пилатес для красоты и стройной фигуры
Для снижения веса без диет можно выбрать хорошую физическую нагрузку, которая потребует от организма не только серьезных усилий, но и затрат энергии. Для похудения успешно применяют пилатес. Этот комплекс упражнений подходит и для выполнения в домашних условиях.
Читать далее
10 секретов хорошего сна
Если говорить на языке сомнологов, как улучшить качество сна? Следуйте нашим советам!
Вита Брусничная
Читать далее
10 способов снять усталость
Топ-10 способов, которые помогут взбодриться, чувствовать себя в тонусе, не засыпать на ходу днем и не валиться от усталости к вечеру!
Айгуль Сагитова
Читать далее
Офисный синдром: как сохранить здоровье и работу?
Как не стать жертвой хронических болезней, грозящих всем тем, кто большую часть времени не встает из-за рабочего стола?
Айгуль Сагитова
Читать далее
Поджелудочная железа: на страже нашего здоровья
От поджелудочной железы зависит нормальная работа всех органов пищеварительной системы, уровень сахара в крови и даже наш вес!
Айгуль Сагитова
Читать далее
Совет дня: здоровые пикники
Многие из нас с нетерпением ждут майские праздники, когда можно выехать на природу или дачу. Это время пикников и шашлыков. Но не зная меры, можно легко испортить себе праздники. Эксперты программы «Свадебный размер» делятся советами о том, как провести здоровые пикники.
Читать далее
ТОП-5 танцев для красивой фигуры
Танцы – отличный спорт! Они помогают поддерживать форму и улучшают фигуру, и заниматься ими интереснее и приятнее, чем аэробикой, пилатесом и другими традиционными видами фитнеса.
Катерина Капустина
Читать далее
Лечебные свойства винограда
С древних времен виноград применяли для лечения самых разных недугов. И в современной медицине он занимает одно из лидирующих мест среди полезных для здоровья человека растений. Существует даже специальное медицинское направление, так называемая виноградотерапия или ампелотерапия, если говорить научным языком.
Читать далее
Как не допустить весеннего авитаминоза?
Дни становятся длиннее, солнышко выглядывает чаще, а у многих из нас совершенно нет сил ни жить, ни работать. Это все авитаминоз!
Наталья Тимашова
Читать далее
Как быстро выздороветь: самые полезные весенние советы
Три самых распространенных сезонных проблемы, три проверенных народных рецепта и тринадцать актуальных рекомендаций.
Айгуль Сагитова
Читать далее
Высокие каблуки: учимся носить
Как научиться ходить на каблуках? И какие «правила безопасности» нужно соблюдать любительницам шпилек?
Наталья Карпова
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню