Погружной блендер, любые ягоды и фрукты плюс йогурт (сливки, молоко, сок или даже минеральная вода) – вот все, что необходимо, чтобы утолить жажду и стать чуточку здоровее.
РЕЦЕПТ КЛУБНИЧНОГО СМУЗИ
Надо:
- 1 ст. клубники
- 0,5 ст. овсяных хлопьев
- 150–200 г нежирного ванильного йогурта
Как готовить клубничный смузи от Михаила Мурзина:
- Клубнику и йогурт взбить погружным блендером.
- Добавить овсянку, еще раз взбить.
- Украсить свежими ягодами.