1. Планируя отпуск, позаботьтесь о том, чтобы всем членам семьи было удобно, интересно и весело. Понятно, что многочасовое пребывание на пляже или осмотр исторических достопримечательностей покажется скучным вашим маленьким детям. Они гораздо охотнее посетят парк аттракционов или игровую площадку. Но и об интересах взрослых членов семьи забывать не следует. Планируйте «культурную программу» таким образом, чтобы каждому участнику нашлось развлечение по душе. Если ребенок уже достаточно взрослый, обязательно согласуйте с ним маршрут предстоящей поездки и возможные варианты времяпровождения.
2. Обсудите с детьми условия, которые необходимо будет соблюдать во время отдыха. Убедитесь, что ребенок усвоил правила безопасности, знает, как действовать, если вдруг потерялся, представляет себе, как надо вести себя в транспорте, в отеле, в общественных местах.
3. Отнеситесь ответственно к сборам. Для ребенка необходимо взять не только запасную одежду, но и медикаменты, средства гигиены, и другие предметы ухода, которые могут понадобиться в самый неожиданный момент.
4. Не пытайтесь совместить отдых с работой: постоянно отвлекающиеся на телефонные звонки или уткнувшиеся в ноутбук родители – не лучшая компания для детей, которые надеялись хорошо провести время вместе с ними. Постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы на пару недель безболезненно отвлечься от «дел насущных».
5. Отправляясь в поездку, составьте примерную смету расходов. Не забывайте, что потратиться вам придется не только на дорогу, питание и проживание. Выделите некоторую сумму на детские развлечения, непредвиденные покупки, а также приобретение сувениров. Старайтесь расходовать деньги экономно, чтобы к концу отдыха не пришлось отказывать себе во всем.
6. Помните, что детский организм адаптируется к новым погодным условиям гораздо сложнее, нежели взрослый, поэтому ехать в другой климатический пояс на недельку с маленьким ребенком не имеет смысла. Более того, это может спровоцировать различного рода заболевания. В среднем адаптация ребенка составляет 7-10 дней. Поэтому, если у вас есть лишь пара свободных недель, чтобы отдохнуть, не меняйте климатическую зону, а отправляйтесь в ближайший пансионат или на базу отдыха. А можно провести несколько дней и на берегу живописного озера, разнообразив городские будни походной «экзотикой». Если же вас манят дальние страны, отведите на отдых не менее 3-4 недель.
7. Постарайтесь даже во время отпуска учитывать физические и психические возможности вашего чада и соблюдать хотя бы примерный распорядок дня. Не стоит брать с собой совсем маленького ребенка на автобусные экскурсии, если он плохо переносит транспорт, да и длительные пешие прогулки способен выдержать далеко не каждый дошкольник. Позаботьтесь о том, чтобы во время отпуска ребенок полноценно отдыхал ночью, а при необходимости – и днем.
8. Контролируйте, как питается ваш ребенок. Незнакомые экзотические блюда могут вызвать аллергическую реакцию или расстройство пищеварения. Отдайте предпочтение привычному рациону, насколько это возможно. Уделяйте внимание гигиене: следите, чтобы малыш не забывал мыть руки, не пил воду в незнакомых местах, не срывал и не ел незнакомые ягоды и фрукты.
9. Выбирая место для проживания, позаботьтесь о том, чтобы всем участникам поездки был обеспечен максимальный комфорт. Причем, это касается не только отеля или частной гостиницы, но и турбазы и даже места для стоянки в лесу. Подумайте, как в имеющихся условиях сделать жизнь каждого члена семьи максимально удобной.
10. Соблюдайте элементарные правила безопасности: не купайтесь в незнакомых местах, не находитесь на солнце, когда оно наиболее активно (с 11 до 16 часов), пользуясь кондиционером, следите, чтобы перепад между температурой на улице и в помещении составлял не более 6-7 градусов. Положите в дорожную аптечку универсальные средства от аллергии, диареи, кожных проблем, головной боли, укачивания – и вам не придется в экстренной ситуации тратить время и силы на поиски нужных лекарств.