Память не является обычной мыслительной функцией. Это некий феномен, своеобразный сейф, в котором хранится информация. Существуют три вида памяти: сенсорная, кратковременная и долговременная, которые различаются количеством информации и временем ее хранения.
Предлагаем тест, пройдя который, можете проверить, насколько хороша ваша память, долговременная ли она. А также можете сделать вывод: обращаете ли вы достаточно внимания на близких и знакомых людей. Отметьте каждый вопрос, на который дали положительный ответ.
1. Можете ли вы вспомнить, что у вас было на обед в прошлое воскресенье?
2. Помните ли вы, как прошел ваш 18-й день рождения?
3. Можете ли вы вспомнить название первой понравившейся вам книги?
4. На какую тему была последняя прослушенная вами интересная передача по радио?
5. Как вы были одеты на школьном выпускном балу?
6. Помните ли вы имя девушки/молодого человека, которой/которому впервые назначили свидание?
7. В каком возрасте вы впервые самостоятельно поехали в поезде?
8. Можете ли вы вспомнить, как звали вашего учителя в первом классе?
9. Когда вы в последний раз были в театре?
Теперь подсчитайте количество положительных ответов.
Если вы ответили «Да» на 8-9 вопросов, считайте, что у вас великолепная долговременная память, и вы хорошо относитесь к друзьям и близким. Вы, очевидно, помните их дни рождения и не забываете поздравить.
Ответы на 6-7 вопросов свидетельствуют о довольно-таки хорошей памяти.
Ответы на 4-5 вопросов говорят о том, что вы имеете среднюю память.
А если вы ответили только на 3 вопроса, это значит, что вам надо немедленно обзавестись ежедневником и во избежание неприятностей начать записывать предстоящие мероприятия. Нелишне заняться и тренировкой памяти.
Врач-психотерапевт высшей категории Андрей Ермошин рассказывает о своем авторском методе саморегуляции, благодаря которому можно значительно развить возможности памяти, «загрузив» в себя полезную информацию. И благодаря этому можно в короткие сроки освоить иностранный язык, причем в любом возрасте.