Никто из нас не отказался бы получать от жизни только хорошие впечатления, радоваться всему и ни о чем не тревожиться. Однако чаще мы слышим только общие слова о том, что негативные эмоции разрушают, ведь полностью избежать стрессов все равно не получится. Как сделать так, чтобы дурные мысли не влияли на здоровье? Психолог Елена Старовойтова учит определять, где в нашем теле кроются страхи, обиды и гнев, а психосоматик Сергей Сергеев рассказывает, как с ними справляться.