У недовольства своей фигурой, оказывается, множество причин. Кому-то внушили это еще в детстве, кто-то поддался влиянию модных стандартов, у кого-то претензии к себе выросли на фоне неудач в личной жизни и в карьере. Однако страх набрать пару лишних килограммов может стать настоящим кошмаром и закончиться больничной койкой и необратимо подорванным здоровьем. Психотерапевт Анна Султанова подробно рассказывает, как этого избежать.
Фобия лишнего веса – очень коварна и почти не связана с тем, действительно ли вы нуждаетесь в похудании. Необходимо обязательно обратить внимание на основные критерии навязчивых страхов, чтобы предотвратить болезнь.