Утро
Стоит начать тогда, когда этого захочет организм. В зависимости от степени усталости и состояния здоровья, просыпаемся мы в послеобеденные часы и это прекрасно. Первый день в году - день самый короткий и одновременно самый спокойный, если не сказать скучный. Но этим как раз и надо воспользоваться.Прежде всего восстановите самочувствие. Кто-то выбирает долгое пребывание в постели у телевизора, кто-то отправляется на прогулку - и тот, и другой вариант вполне приемлемы. Не так уж часто в течение года нам удается поваляться в кровати сколько хочется, а свежий воздух и легкая физическая активность совершенно точно принесут пользу.
Идеальный завтрак Нового года может быть легким, но все-таки должен придать энергии, поэтому вряд ли достаточно будет йогурта с листиком салата. Тем более, что остатки блюд праздничного стола все равно манят. Самым верным решением будет организовать сбалансированный завтрак из детокс-продуктов и энергетически богатых блюд.
Видео по теме
День
Первого января это почти вечер, а с учетом короткого светового дня – тем более. И несмотря на ранние сумерки, а может и именно поэтому, выбраться на прогулку все-таки не помешает. Вместе с семьей и друзьями поиграть в снежки, слепить снеговика, пройтись по городу, выпить чашку согревающего чая или кофе. Если в городе проводятся праздничные мероприятия, принять участие в народных забавах и повеселиться, как в детстве. Новый год – чудесный семейный праздник, это повод забыть о заботах и проблемах.Вечер
Время для семейного или дружеского ужина, приятного общения и просмотра любимых фильмов и программ. Мультики тоже не возбраняются, а даже рекомендуются, и не только детям. Выбирайте любимую рождественскую комедию или семейное кино и усаживайтесь поудобнее.На канале «Домашний» сериал о красивой жизни, любви и коварстве, играх с судьбой и победе добра «Возвращение в Эдем», история о пути к новому счастью в сериале «Моя новая жизнь», загадки и перспективы нового года в проекте «2017: предсказания».