Виктория Полторак, звезда мелодрамы «Цыганка», показала великолепные формы в купальнике. Подписчики актрисы пришли в восторг от фотографий, и в комментариях засыпали Викторию комплиментами: «Красотка», «Ай, хороша», «Виктория, Вы великолепны».
По признанию Полторак, к своей фигуре относится достаточно строго. Так она отвечает на комментарии подписчиков: «Ох… Если бы Вы знали, сколько у меня к ней (фигуре) вопросов». В ответ фолловеры недоумевают – во внешности Виктории никаких изъянов они обнаружить не смогли. Впрочем, в другом посте актриса шутливо пишет: «Самый быстрый способ привести себя в порядок: снять с ушей лапшу, с души – камень, с шеи обнаглевших людей... Все! Вы в идеальной форме!».
Возможно, такое строгое отношение к себе объясняется тем, что столь шикарная девушка не замужем, о чем также посетовали и подписчики, и сама Виктория. Отвечая на комментарий о том, куда же смотрит муж, когда такая красота попадает на всеобщее обозрение, Виктория с небольшим сожалением пишет: «Он (муж) пока действительно только образный».
Виктория уже дважды побывала замужем. Имя первого ее избранника до сих не известно, актриса держит это в тайне. Со вторым мужем – актером Максимом Дроздом, Полторак познакомилась на съемочной площадке. К сожалению, брак распался после 5 лет совместной жизни.
Оставаться в форме актрисе помогает ее строгое, но разумное отношение к еде. Виктория ни в чем старается себе не отказывать – ест все, что нравится, но ограничивает в количестве принимаемой пищи и придерживается системы 8/16, в которой 8 часов в сутки можно питаться тем, что хочется, а вот остальные 16 ничего есть не разрешается, так как организм отдыхает и переваривает уже полученную еду.
По признанию Виктории, ей не всегда удается придерживаться такой философии, и иногда она может набрать пару лишних килограммов. Однако достаточно быстро вернуться в форму ей помогает специальная диета и физические нагрузки. Основой данной диеты является рациональный прием пищи, но ни в коем случае не отказ от нее, достаточное потребление питьевой воды – 8-12 стаканов в день и отказ от соли, сахара, приправ и масла. По словам актрисы, такая диета идеально для подходит нее, но противопоказана людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой, желчным пузырем, поджелудочной железой.
Диета Виктории Полторак:
1 день – Любые фрукты (кроме бананов).
2 день – Любые овощи (один раз допускается картошка на пару или вареная).
3 день – Любые фрукты и овощи (кроме бананов и картошки). Фрукты и овощи перемешивать не допускается.
4 день – Три стакана молока и 8-10 бананов.
5 день – 6-7 больших помидоров и чашка отварного риса на обед. (В этот день необходимо увеличить прием воды – от 12-15 стаканов воды).
6 день – Повторяется 3 день, но допускается также тарелка отварного риса на обед.
7 день – Любые овощи (кроме картошки), в обед допускается большая тарелка риса. Также можно побаловать себя небольшим количеством свежевыжатого сока.