Современные ученые считают, что гипоксии подвержена большая часть населения Земли. В первую очередь это обитатели крупных мегаполисов и те, кто живут в неблагоприятных экологических областях, недалеко от крупных промышленных объектов. На взгляд многих ученых, если в воздухе содержится менее 18% кислорода, это уже неблагоприятно сказывается на нашем здоровье. А по результатам различных независимых исследований, хоть современной нормой и считается 16-21% кислорода в воздухе, в большинстве городов его лишь 15%-16%, а то и меньше. К тому же, если вы целыми днями находитесь в помещении, например, много работая в офисе, – вы все равно можете страдать от гипоксии, даже если с кислородом в вашей местности все благополучно. Так что если есть возможность – проводите выходные за городом!
Альтернатива
Возьмите за правило каждый день прогуливаться в ближайшем парке хотя бы 15-20 минут. В крайнем случае, гуляйте там хотя бы по выходным. И не забывайте, что существуют специальные косметические средства и процедуры, способствующие насыщению кожи кислородом. Они также помогут улучшить цвет лица.