Добавить
Домашние советы

Чем занять себя в выходные

shutterstock.com
По мнению ученых, самый лучший отдых - это активный. Телевизор и безделье не лучшим образом влияют на мозговую деятельность, и часто после «диванных» выходных люди чувствуют себя усталыми и разбитыми. Чтобы этого не случилось, нужно найти правильное занятие на уикенд.

Два свободных дня отлично подойдут для встречи со старыми друзьями или родственниками. Сейчас люди все реже видятся вживую, предпочитая этому общение «онлайн». Виртуальные встречи уже стали традицией. Между тем, огромную роль в коммуникации играют невербальные сигналы - жесты, мимика, прикосновения. А буквы на экране монитора не способны это передать. Созвонитесь с близкими людьми и отправьтесь на совместную прогулку. А если на дворе лето, можно отправиться и в небольшой поход. В холодную погоду соберитесь в уютном кафе, или пригласите друзей к себе домой, на праздничный ужин. Самое главное - отключите мобильные телефоны, чтобы ничего не отвлекало вас от общения.

Выходные - это хорошее время для спорта. Сколько раз вы планировали начать утренние пробежки или занятия в тренажерном зале? На выходных, когда ничего не мешает, есть все возможности, чтобы воплотить в жизнь давние планы. Хорошо выспитесь, но не залеживайтесь в постели, приготовьте себе вкусный завтрак и отправьтесь на покорение спортивных вершин. Велосипед, лыжи, бассейн, бег - вы точно найдете спортивное занятие себе по вкусу. Если скучно заниматься одному, позовите друзей составить компанию. Это как раз будет хорошим поводом для встречи. Начав спортивный образ жизни, не забывайте правильно питаться - приготовьте себе полноценный обед с достаточным количеством белка и овощей.

На выходных можно отправиться в небольшое путешествие. Наверняка поблизости от вашего места жительства есть интересные населенные пункты с богатой историей. Если вы живете в крупном городе, съездите в небольшой районный центр и насладитесь его размеренным бытом. Ну а если вы проживаете в маленьком городке, устройте экскурсию в ближайший большой город - там наверняка есть много всего интересного. Отправляясь в путешествие, узнайте о достопримечательностях вашего пункта назначения, обязательно посетите местный краеведческий музей. И не забудьте взять фотоаппарат. Такие мини-путешествия можно проводить каждые выходные, ведь Россия очень богата на интересные места.

Если попутешествовать хочется, но на улице холод и слякоть, можно отправиться в лето на пару дней. Сейчас многие турфирмы предлагают своим клиентам путевки выходного дня. Вылетев в пятницу, в субботу вы уже будете нежиться на теплом пляже, а к утру понедельника вернетесь обратно. Конечно, отдохнуть в далеком Таиланде за пару дней вы не успеете, но вот побывать в Египте вполне можно. К минусам такого путешествия можно отнести двойную акклиматизацию - не успели вы привыкнуть к теплу, как уже нужно возвращаться в российский холод. Так что, если вы плохо переносите перепады температур, можно подобрать что-нибудь менее экстремальное. Также нужно отметить достаточно высокую стоимость путевки - основная сумма приходится на расходы топлива, и стоимость двухдневной поездки не намного ниже стоимости недельной. В общем, такой вариант выходных подойдет только тем, кто очень сильно хочет понежиться в тепле и имеет для этого финансовые возможности.

Новости партнеров Реклама

Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.