Знакам стихии Воды рекомендуются продукты растительного происхождения, фрукты, овощи, бобовые и злаковые культуры. Как и натрий, калий отвечает за водный баланс в организме. Водные знаки зодиака, как правило, предрасположены к полноте. Им необходимо употреблять больше продуктов, содержащих калий. Он помогает выведению жидкости из организма и обеспечивает улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
Камни-талисманы для всех знаков зодиака. Рыбы Рыбам необходимо следить за своим питанием, поскольку они отличаются хрупким здоровьем из-за своей излишней эмоциональности. Представители этого знака быстро устают, поэтому им будет полезно соблюдать режим дня. Идеальная пища для Рыб – салаты из различных овощей и фруктов. Особенно полезны Рыбам виноград, гранаты и яблоки. Также вашему организму необходим йод, который содержится в различных морепродуктах. Самые полезные для вас каши – это гречневая и перловая. Обязательно пейте качественную минеральную воду и старайтесь избегать алкогольных и энергетических напитков.
Смотрите видео: Астрологическая диета, стихия Воды
Все Скорпионы любят вкусно поесть. Самое лучшее, что могут сделать Скорпионы для своего здоровья – это не предаваться излишествам в питании. Скорпионам стоит избегать жирной жареной пищи и избегать сладостей. Им нужно контролировать свою тягу к острым приправам и продуктам и употреблять больше фруктов и овощей. Питание должно быть направлено на повышение защитных свойств крови. Продукты, способствующие кроветворению – это молоко, различные злаковые культуры, гречка и говяжья печень. Очень полезны для Скорпионов блюда из тыквы. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций: молоко, сыр, йогурты, творог. Из богатых белками продуктов вам подойдут морская рыба и водоросли, различные салаты, проросшая пшеница, грецкие орехи, цитрусовые, бананы и миндаль.
Раки – очень эмоциональные и чувствительные люди, и самые настоящие гурманы. Слабые места этого знака – желудок и лимфатическая система. Вам стоит избегать напитков брожения, пива и кваса, и воздерживаться от пряной, острой и копченой пищи. Ракам необходимо употреблять яичный желток, йогурты и свеклу.
Все о том, как питаться правильно и в соответствии со своим знаком зодиака, читайте в статьях: