Используйте очищающие средства с фруктовыми кислотами, эфирными маслами или экстрактами цитрусовых, салициловой кислотой: они уменьшают активность сальных желез, обладают легким отбеливающим действием и осветляют закрытые комедоны. Также полезны средства с себорегулируюшими и антисептическими ингредиентами – экстрактами розмарина, чая, гамамелиса или лаванды, эфирными маслами, биосерой и пр. Не надейтесь на антибактериальное мыло, разрекламированное многими как средство от угрей. Оно хорошо подсушивает кожу, но не очень успешно лечит акне и не оказывает никакого действия на «черные точки».
Выбирайте кремы и декоративную косметику на водной или гелевой основе. Средства, содержащие большое количество масел (особенно синтетических) могут еще больше забивать поры.
Систематически делайте «чистку лица» в салоне. Сузить поры и избавиться от «черных точек» хорошо помогает не только классическая механическая чистка, но и более щадящие варианты – ультразвуковая или вакуумная. А вот пытаться делать чистку самостоятельно не стоит: помимо того, что поры «растянутся» и, соответственно, будут забиваться быстрее, велик риск занести инфекцию – и тогда уже придется бороться не только с «черными точками», но и с воспалениями и прыщами.
Раз в неделю пользуйтесь глиняными масками: это самое простое и доступное средство борьбы с «черными точками» в домашних условиях. Белая (каолин) и розовая глины не только осветляют их, но и хорошо снимают воспаление. Голубая глина также мягко отшелушивает старые клетки и дезинфицирует кожу, она особенно полезна при себорее, комедонах, вульгарных и менструальных угрях. А зеленую глину многие дерматокосметологи и вовсе считают идеальным средством для глубокой очистки жирной пористой кожи и борьбы со всеми видами угрей, к которым относятся и комедоны. Она обладает антибактериальными свойствами, уменьшает салоотделение, сужает и очищает поры, тонизирует и смягчает кожу.
Проверьте гормональный фон. Если андрогенов в организме больше нормы (так бывает при дисфункции яичников, из-за стрессов, неполадок с пищеварением, генетических особенностей и по ряду других причин), деятельность сальных желез усиливается, и состояние кожи ухудшается. Отшелушивание клеток эпидермиса замедляется, а роговые и сальные пробки, растягивающие протоки сальных желез, темнеют. Так и возникают комедоны.
Максимально тщательно ухаживайте за кожей в конце менструального цикла: в это время под влиянием гормональных изменений сальные железы увеличивают свою активность, поры кажутся шире, а «черные точки» заметнее. Делайте очищающие маски, пилинги, можно запланировать на эти дни «чистку». Также многие врачи советуют обратить внимание на питание. Окончательного вердикта, увеличивают ли шоколад, жирная еда, орехи, сладости и молочные продукты количество комедонов и так называемых менструальных угрей, ученые все никак не вынесут. Но стоит попробовать исключить эти продукты рациона за неделю до критических дней. Во многих случаях состояние кожи улучшается.
Меньше нервничайте! Научно доказано: нервные переживания и стрессы и повышенная активность сальных желез напрямую связаны.