Говорят, смех продлевает жизнь. Во всяком случае, на здоровье точно влияет положительно. И это факт, доказанный учеными с физиологической точки зрения. Ведь когда человек смеется, в работу включаются определенные мышцы. Это своеобразная гимнастика для лица и органов дыхания.
Тест: узнайте ваш психологический возраст Да и любой психотерапевт вам скажет, что оптимистичные по натуре люди легче переносят стрессовые ситуации. А чтобы позитивно смотреть на мир, надо, в том числе, обладать и чувством юмора. Проверьте, есть ли оно у вас.
На каждый вопрос отвечайте «да» или «нет»
1. Любите ли вы смеяться?
2. Умеете ли вы с юмором выходить из неприятных ситуаций?
3. Согласны ли вы с мнением, что брак – самая смешная вещь в мире?
4. Смеетесь ли вы наедине с самим собой, когда читаете или смотрите по телевизору что-нибудь забавное?
5. Если вы заметили, что вас обманывают, можете ли вы не показать вида?
6. Рассказывают ли ваши родные, друзья веселые истории?
7. Если вы находитесь в компании, хотите ли выглядеть самым остроумным, быть в центре внимания?
8. Когда вы в плохом настроении, не раздражает ли вас смех окружающих?
9. Из всех жанров вы предпочитаете комедию?
10. Считаете ли вы себя человеком с чувством юмора?
Видео по теме
Если ответили «да» на 6 и более вопросов, то с чувством юмора у вас все в порядке, что помогает даже в самые трудные периоды жизни.
Если у вас 5 и менее ответов «да», то вашему характеру не хватает легкости. Вам надо вырабатывать привычку чаще улыбаться и смеяться. Пытайтесь посмотреть на жизнь не слишком серьезно, и помните – с юмором легче преодолевать любые сложности!