Смузи «Виноградная груша»

Смузи «Виноградная груша»

Виноград – отличный вариант для начинающего любителя зеленых напитков. Сочетание груши, винограда, апельсина и банана дает вкусный напиток, при этом вы получите много питательных элементов, добавив капусту.

В связи с тягучей консистенцией капустных листов, стоит использовать блендер помощнее. Если используете простой блендер – перемешивайте капусту и воду подольше.

РЕЦЕПТ СМУЗИ «ВИНОГРАДНАЯ ГРУША»

Надо:
1 чашка зеленого винограда (без косточек)
1 груша (без сердцевины)
1 чашка капусты (листовой, кале, пак-чой)
1 апельсин (очищенный)
1 банан (по желанию)
вода, лед (по желанию)

Как готовить:

1. Добавьте в блендер воды/льда по вкусу и капусту. Смешайте до однородной массы. Добавьте фрукты. Перемешайте до желаемой консистенции.

Хотите сохранить здоровье, молодость и красоту? Готовьте на завтрак, обед и ужин суперполезные смузи! Множество интересных рецептов вы найдете в книге «Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры», вышедшей в Издательстве «Эксмо».

 

Материалы по теме

Комментарии

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню