Продукты – жиросжигатели: правда или миф

Продукты – жиросжигатели: правда или миф

  Все, кто стремится похудеть, ищут всевозможные способы, которые бы не осложняли им жизнь. Одним из них является употребление натуральных жиросжигателей: ананаса, имбиря, грейпфрута и других. Эксперт проекта «Свадебный размер» Ксения Селезнева рассказала, действительно ли они помогают похудеть?

Совет дня: правильное сочетание продуктов от Ксении Селезневой
Для оптимальной работы организма необходимо правильное питание. И те, кто решил похудеть и привести себя в форму к лету, прежде всего, должны научиться сочетать продукты. О том, как именно сочетать, рассказала эксперт программы «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева.
Ксения Селезнева
Читать далее
Натуральные жиросжигатели очень популярны у прекрасной половины человечества. Ведь они не только помогают похудеть, но и не наносят вред организму в отличие от таблеток и всевозможных препаратов. Вот только есть ли от них польза?


Для начала давайте разберемся, какие продукты считаются полезными для похудения.


Прежде всего, некоторые каши (овсянка, льняная) – чистят организм, выводят все ненужное;
некоторые овощи (спаржевая фасоль, капуста) – выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают обмен веществ;
специи (острые приправы) – стимулируют потоотделение.


В числе самых эффективных называют имбирь, грейпфрут, яблоки, ананас. Все эти продукты улучшают обмен веществ, пищеварение, растворяют жиры.


Действительно ли жиросжигатели эффективны, рассказала врач-диетолог, эксперт программы «Свадебный размер» Ксения Селезнева:

«К сожалению, таких очевидных продуктов, которые сжигают жир, нет. Если бы они были, люди могли бы их есть и худеть. И у нас не было бы такого количества людей с ожирением. Невозможно съесть ананас и сбросить несколько килограммов жира. Это нереально!

К примеру, в ананасе есть фермент бромелайн, который ускоряет метаболизм. Но он содержится в сердцевине фрукта, которую мы обычно выкидываем. И нужно съесть тонну этих кочерыжек, чтобы был какой-то эффект. Поэтому не нужно ждать или искать волшебный продукт, диеты, таблетки, которые помогут вам похудеть…». 

Материалы по теме

Совет дня: худеем по правилам Ксении Селезневой
90 дней – это не так много, но с другой стороны – не так уж и мало, чтобы похудеть и не мучить голодом свой организм за неделю или две до отпуска. Эксперт шоу «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала несколько правил, которые нужно начать соблюдать во время похудения.
Ксения  Селезнева
Ксения Селезнева
Читать далее
Совет дня: Ксения Селезнева о генетической диете
Благодаря последним научным данным выяснилось, что существует связь не только между ежедневным рационом питания и здоровьем, но и ДНК человека, в которой хранится информация о том, как правильно питаться, чтобы не набирать вес. О том, что такое генетическая диета, рассказала эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева.
Ксения  Селезнева
Ксения Селезнева
Читать далее
Совет дня: Ксения Селезнева о вреде колебаний веса
В процессе похудения многие быстро теряют лишние килограммы, а потом так же быстро их набирают. Подобные колебания веса могут продолжаться всю жизнь. Эксперт программы «Свадебный  размер», врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала, почему это вредно. 
Ксения  Селезнева
Ксения Селезнева
Читать далее

Комментарии

Новости партнеров

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню