Диеты
Сортировать:
  • Новые
  • Популярные
  • Алфавит
  • 0-9
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ё
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A-Z
Диета Моники Беллуччи: худеем за 5 дней
Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и пасту, и красное вино!
Анна Черткова
Читать далее
30 советов как выполнить обещание похудеть в новом году
В конце каждого года мы, сами порой не замечая, подводим итоги и ставим себе цели на будущий год. Обычно миссия «похудеть» стоит где-то в начале этого списка, но так и остается невыполнимой.
Катерина Капустина
Читать далее
Рекомендации врача: Новый год без вреда для фигуры
Многие из нас почти месяц готовились к встрече Нового года, худея и приводя себя в форму. Но праздничные застолья могут свести на нет все достижения по обретению идеального веса.
Лилия Скворцова
Читать далее
Меню, рецепты блюд щадящей диеты
Щадящая диета – одна из разновидностей белковой. Человек, придерживающийся такого режима питания, теряет вес благодаря исключению из рациона жиров и углеводов. Щадящая диета не сбалансирована, поэтому ее длительное применение может навредить здоровью, максимум придерживаться такого питания нужно 5-7 дней. Чтобы не нанести непоправимый вред организму, перед тем, как «сесть» на диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Читать далее
Зимняя диета «Сбалансированная»
Сбалансированная диета обеспечит организм всеми необходимыми веществами и поможет сбросить несколько килограммов.
Полина Бородина
Читать далее
Диета для ленивых: вода для похудения
Очень часто большинство людей жалуются на проблемы, которые мешают им соблюдать правила какой-либо диеты. Наиболее распространенными причинами являются нехватка времени, невозможность найти продукты, которые относятся к данной диете, сложный график работы, из-за которого не получается соблюдать диету и др.
Читать далее
Инфографика: 10 советов от ведущих шоу «Свадебный размер»
На телеканале «Домашний» начался новый сезон шоу «Свадебный размер». 20 семейных пар за 8 недель должны будут скинуть накопленные за годы супружеской жизни килограммы, а с ними и личные проблемы. Певица Анита Цой, врач-диетолог, к.м.н. Ксения Селезнева и фитнес-эксперт, мастер спорта Эдуард Каневский будут им помогать. Впереди у каждой пары большая работа над собой, отказ от привычной жизни, индивидуальные планы тренировок и питания. А пока несколько полезных советов от экспертов проекта.

Читать далее
Одежда из титана для похудения: что это и поможет ли?
Проблема лишнего веса волнует многих из нас. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и недостаток свободного времени для регулярных спортивных занятий приводят к сбоям в организме человека. И в тканях начинают откладываться жиры. Не помогают ни чаи для похудения, ни какие-то другие препараты. Кто-то считает, что помочь сбросить вес может не диета, а новый японский тренд – титановый костюм для похудения.
Читать далее
Рыбный деликатес: чилийский сибас
В отличие от обычного сибаса, которого называют еще морским окунем или волком, чилийский имеет собственное имя и называется патагонский клыкач. Эта глубоководная рыба обитает в недрах Атлантического океана и встречается в Мексиканском заливе.
Читать далее
Как работает сырная диета?
Одной из популярных монодиет является белковая. Большое количество белка содержится в сырных и мясных продуктах. Несмотря на то, что сыр – это достаточно калорийный продукт, ежедневное его употребление поможет избавиться от ненужных килограммов. Лучше всего для диеты подходит несоленый твердый сыр. На мягких сортах похудеть не получится.
Читать далее
Приготовленные на пару блюда для похудения
Излишний вес – это проблема современного общества. Часто причиной появления ненавистных килограммов является неправильное питание: перекусы, употребление фастфудов, большого количества сладкого.
Читать далее
Крабовое мясо: польза и вред
Крабовое мясо – деликатес, который так любят гурманы за его восхитительный и нежный вкус. А диетологи часто рекомендуют включать этот продукт в рацион тем, кто желает похудеть. Мясо краба легко усваивается организмом и содержит целый комплекс полезных для человека микро- и макроэлементов.
Читать далее
Правила питания по диете с белково-углеводным чередованием
Диета белково-углеводного чередования БУЧ предполагает употребление 3-4 г/кг массы тела протеинов в белковые дни и 6 г/кг массы тела углеводов в углеводные дни соответственно. При этом выбирать нужно только натуральные продукты питания.
Читать далее
Вкусный продукт для похудения: эффективность квашеной капусты
Похудение является процессом длительным и непростым. Оно требует соблюдения определенных правил, четкого контроля питания, немалой силы воли. Одним из вкусных и действенных продуктов, помогающих сбросить лишний вес, является квашеная капуста.
Читать далее
Что такое сублимированные продукты?
Среди новейших разработок и изобретений, приносящих реальную пользу обычному человеку, особо выделяются сублимированные продукты. Это абсолютно новое направление в питании, позволяющее наестся малым количеством еды, чувствовать себя бодрым и здоровым.
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню