Салат без майонеза: 5 рецептов легких соусов
Кто сказал, что ради тонкой талии нужно
отказаться от селедки под шубой, мимозы и оливье? Достаточно заменить майонез интересным легким соусом и есть любимые салаты без угрызений совести.
Читать далее
Как испечь хлеб без дрожжей
Дрожжевое тесто считается очень калорийным
и тяжелым для желудка. Всем, кто уделяет повышенное внимание своему здоровью и фигуре, полезно научиться печь бездрожжевой хлеб, по желанию добавив в него отруби.
Читать далее
Полезные свойства репы. Как правильно готовить репу
Репа на Руси являлась весьма распространенной
овощной культурой: наряду с высоким содержанием полезных для организма человека веществ она славилась простотой приготовления. Именно поэтому этот корнеплод для многих являлся неотъемлемой частью питания, в том числе диетического.
Читать далее
«Оранжевая» диета
Тыква и морковь – рекордсмены по содержанию
«витаминов красоты».
Читать далее
Диета для здоровья глаз
Улучшить зрение можно с помощью натуральных
продуктов.
Читать далее
Арбузная диета: минус 7 кг за 2 недели!
Если вам еще только предстоит отпуск, и
вы чувствуете себя неловко в раздельном купальнике, то лучшим решением станет арбузная диета.
Читать далее
Мороженое: полезное лакомство
С помощью мороженого можно повысить уровень
рождаемости! К такому выводу пришли ученые.
Читать далее
Идеальное женское меню после 40 лет
Как мы едим, так и выглядим. Только всегда
ли мы помним о том, что каждому возрасту соответствует свое определенное меню?
Читать далее
Как соблюдать пост с пользой для здоровья
После Масленицы наступает Великий пост,
самый продолжительный и строгий из всех православных постов. Это, прежде всего, духовное очищение, вместе с которым, конечно, очищается и наше тело, в том числе и от лишних килограммов.
Читать далее
Как похудеть при помощи петрушки
В России петрушка появилась еще в XVII веке
и очень быстро распространилась по всей стране. Так как она содержит небольшое количество калорий, много витаминов, минералов и стимулирует жировой обмен, врачи-диетологи ее рассматривают в качестве хорошего средства для похудения.
Читать далее
Сентябрьская витаминная диета
Соблюдая всего 4 правила и придерживаясь
вкусного сезонного меню, вы заметно постройнеете и укрепите иммунитет. А еще это позволит без проблем настроиться на работу после лета и сезона отпусков.
Читать далее
Правила соблюдения лечебной диеты для печени «Диета №5»
При нарушениях в работе желчного пузыря
и печени больному, помимо медикаментозного лечения, рекомендуется строгое соблюдение специальной диеты №5. Она поможет нормализовать деятельность данных органов и усилить отделение желчи. В основе диеты лежит частое дробное питание, введение в рацион животного белка и ограничение потребления жирной пищи.
Читать далее
Быстрая диета: очищение организма на клеточном уровне
Идеальная диета для тех, кто мечтает хорошо
выглядеть. Ускоряет обмен веществ, очищает от шлаков и токсинов, улучшая при этом состояние кожи и волос. А главное – диета помогает сбросить лишние килограммы всего за 7 дней!
Читать далее
10 продуктов, которые портят фигуру
Проще отказаться от этих продуктов, чем
всю жизнь сидеть на диете.
Читать далее
Японская диета: секрет красоты
Все дело в диете, которая ускоряет обмен
веществ. Результат от японской диеты сохраняется до трех лет. Не об этом ли мечтают многие женщины?
Читать далее