Диеты

«Можно ли есть сладкое и оставаться стройной?!» – вопрос, который задает любая девушка. А накануне Дня святого Валентина и романтичных ужинов это особенно актуально. Горячий шоколад, пирожные, торты – теперь все эти праздничные десерты можно есть и худеть!

Никак не можете похудеть и все чаще задумываетесь о том, что лучший способ сбросить лишние килограммы – просто перестать есть? 20 суперэффективных диет от Domashniy.ru помогут вам стать стройнее на 5–20 кг!

Диета «Стол 5» является лечебной и щадящей. Она заключается в строгом воздержании от употребления определенных продуктов для быстрого и полного выздоровления при заболеваниях печени и некоторых других органов.

Овсяный кисель занимает особое место в диетическом питании и очень полезен людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Данный продукт является мягким слабительным средством, хорошо очищающим кишечник и помогающим избавиться от лишнего веса, а также благотворно влияющим на работу почек. Предлагаем несколько рецептов полезного блюда.

Специи помогут справиться с лишним весом: просто добавьте их!

По свидетельству многих диетологов, в холодные зимние месяцы мы употребляем на 700-1000 калорий больше, чем весной и летом. Как же оставаться стройной? В этом поможет финская зимняя диета с «изюминкой».

Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и пасту, и красное вино!

В конце каждого года мы, сами порой не замечая, подводим итоги и ставим себе цели на будущий год. Обычно миссия «похудеть» стоит где-то в начале этого списка, но так и остается невыполнимой.

Многие из нас почти месяц готовились к встрече Нового года, худея и приводя себя в форму. Но праздничные застолья могут свести на нет все достижения по обретению идеального веса.

Как не набрать зимой лишние килограммы и какие продукты помогут нам лучше пережить холода?

Сезонные продукты помогут похудеть и подарят витаминный заряд бодрости даже в холодное время года!

Щадящая диета – одна из разновидностей белковой. Человек, придерживающийся такого режима питания, теряет вес благодаря исключению из рациона жиров и углеводов. Щадящая диета не сбалансирована, поэтому ее длительное применение может навредить здоровью, максимум придерживаться такого питания нужно 5-7 дней. Чтобы не нанести непоправимый вред организму, перед тем, как «сесть» на диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Сбалансированная диета обеспечит организм всеми необходимыми веществами и поможет сбросить несколько килограммов.

Очень часто большинство людей жалуются на проблемы, которые мешают им соблюдать правила какой-либо диеты. Наиболее распространенными причинами являются нехватка времени, невозможность найти продукты, которые относятся к данной диете, сложный график работы, из-за которого не получается соблюдать диету и др.

На телеканале «Домашний» начался новый сезон шоу «Свадебный размер». 20 семейных пар за 8 недель должны будут скинуть накопленные за годы супружеской жизни килограммы, а с ними и личные проблемы. Певица Анита Цой, врач-диетолог, к.м.н. Ксения Селезнева и фитнес-эксперт, мастер спорта Эдуард Каневский будут им помогать. Впереди у каждой пары большая работа над собой, отказ от привычной жизни, индивидуальные планы тренировок и питания. А пока несколько полезных советов от экспертов проекта.