Диеты – Домашний

Сексуальные ягодицы за 14 дней

Сексуальные женские ягодицы, упругие и подтянутые – для вас это только мечта? Специальная экспресс-диета плюс всего три простых упражнения – и восхищенные взгляды мужчин на пляже, и не только на пляже, вам гарантированы!

Натали Лисси

5 новых детокс-салатов: съесть, чтобы похудеть

Идея похудеть довела до нервного срыва? Предлагаем вашему вниманию 5 идеальных с точки зрения диетологии салатов. Их можно есть в неограниченных количествах и не поправляться!

Денис Гондюк

Салат без майонеза: 5 рецептов легких соусов

Кто сказал, что ради тонкой талии нужно отказаться от селедки под шубой, мимозы и оливье? Достаточно заменить майонез интересным легким соусом и есть любимые салаты без угрызений совести.

Натали Лисси

Как испечь хлеб без дрожжей

Дрожжевое тесто считается очень калорийным и тяжелым для желудка. Всем, кто уделяет повышенное внимание своему здоровью и фигуре, полезно научиться печь бездрожжевой хлеб, по желанию добавив в него отруби.

Полезные свойства репы. Как правильно готовить репу

Репа на Руси являлась весьма распространенной овощной культурой: наряду с высоким содержанием полезных для организма человека веществ она славилась простотой приготовления. Именно поэтому этот корнеплод для многих являлся неотъемлемой частью питания, в том числе диетического.

«Оранжевая» диета

Тыква и морковь – рекордсмены по содержанию «витаминов красоты».

Полина Бородина

Диета для здоровья глаз

Улучшить зрение можно с помощью натуральных продуктов.

Полина Бородина

Арбузная диета: минус 7 кг за 2 недели!

Если вам еще только предстоит отпуск, и вы чувствуете себя неловко в раздельном купальнике, то лучшим решением станет арбузная диета.

Натали Лисси

Мороженое: полезное лакомство

С помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости! К такому выводу пришли ученые.

Алексей Ковальков

Идеальное женское меню после 40 лет

Как мы едим, так и выглядим. Только всегда ли мы помним о том, что каждому возрасту соответствует свое определенное меню?

Полина Бородина

Как соблюдать пост с пользой для здоровья

После Масленицы наступает Великий пост, самый продолжительный и строгий из всех православных постов. Это, прежде всего, духовное очищение, вместе с которым, конечно, очищается и наше тело, в том числе и от лишних килограммов.

Полина Бородина

Как похудеть при помощи петрушки

В России петрушка появилась еще в XVII веке и очень быстро распространилась по всей стране. Так как она содержит небольшое количество калорий, много витаминов, минералов и стимулирует жировой обмен, врачи-диетологи ее рассматривают в качестве хорошего средства для похудения.

Сентябрьская витаминная диета

Соблюдая всего 4 правила и придерживаясь вкусного сезонного меню, вы заметно постройнеете и укрепите иммунитет. А еще это позволит без проблем настроиться на работу после лета и сезона отпусков.

Натали Лисси

Правила соблюдения лечебной диеты для печени «Диета №5»

При нарушениях в работе желчного пузыря и печени больному, помимо медикаментозного лечения, рекомендуется строгое соблюдение специальной диеты №5. Она поможет нормализовать деятельность данных органов и усилить отделение желчи. В основе диеты лежит частое дробное питание, введение в рацион животного белка и ограничение потребления жирной пищи.

Быстрая диета: очищение организма на клеточном уровне

Идеальная диета для тех, кто мечтает хорошо выглядеть. Ускоряет обмен веществ, очищает от шлаков и токсинов, улучшая при этом состояние кожи и волос. А главное – диета помогает сбросить лишние килограммы всего за 7 дней!

Натали Лисси