Диеты – Домашний

Как приготовить энергетический напиток самостоятельно

Энергетические напитки эффективно снимают состояние усталости на несколько часов или даже на целый день. Приготовить их на основе натуральных ингредиентов можно и в домашних условиях.

Пищевая ценность, химический состав и калорийность артишока

Артишок - удивительное растение родом из Средиземноморья, в древности его ценили за прекрасный вкус и целебные свойства. В России он появился только в 18 веке и выращивался как декоративное растение, сейчас артишок считается экзотическим овощем.

Как приготовить домашнюю сметану

Сметана, приготовленная в домашних условиях, обладает выразительным вкусом и отменными органолептическими характеристиками. Подобный сливочный вкус почти не встречается у промышленной молочной продукции. Именно поэтому хозяйки предпочитают самостоятельно делать сметану.

Сколько нужно воды, чтобы похудеть?

Диетологи утверждают: чтобы похудеть, нужно пить воду. Эффективность любой диеты напрямую зависит от количества потребляемой жидкости.

Наталья Карпова

Мясо против рыбы

Средиземноморская диета сильно изменилась. В лучшую ли сторону?

Ирина Петрова

Овсянка против круассана: кто кого?

Завтрак с намазанным на тост мармайтом в Лондоне – или свежий круассан с чашкой капучино в Париже?

Ольга Овчарова

Индийская кухня – «не для духовно сырых»!

Кому в Индии хорошо и вкусно? Индийская кухня. Часть третья.

Влад Васюхин

Как побороть тягу к сладкому?

Что делать, если голос разума становится не слышен за шорохом шоколадных оберток.

Приглашение на тхали

По характеру индийская кухня гибка и переменчива, словно ветреная девушка. Поддавшись влияниям девяти мировых культур, она растворила их в себе.

Влад Васюхин

Худеем грамотно!

Сколько нужно есть, чтобы похудеть? И где прячутся «лишние» калории?

Лилия Скворцова

Аэрогриль в подарок!

Непонятный агрегат или незаменимый помощник на кухне?

Мария Пшеницына

Какой вес после родов считается нормальным

Прибавка в весе во время беременности является нормальным явлением. Если она не была слишком значительной, после родов женщина теряет большую часть набранных килограмм. Возврат к привычному весу происходит постепенно.

Витаминный взрыв: салаты из овощей

Овощные салаты должны быть обязательным блюдом на каждом столе хотя бы раз в день, только тогда вам не грозит витаминное голодание.

Совет дня: как избавиться от лишнего веса за две недели

До лета и открытия пляжного сезона осталось совсем немного. Но еще есть время, чтобы привести фигуру в норму и на морском курорте или даже на собственной даче блистать в раздельном купальнике.

Как понизить процент жирности молока

Цельное молоко очень полезно для детей. А вот взрослым, которые придерживаются диеты, стоит употреблять продукты с меньшей жирностью. Чтобы не пить пастеризованное молоко, можно снизить калорийность домашнего.