Диеты

Артишок - удивительное растение родом из Средиземноморья, в древности его ценили за прекрасный вкус и целебные свойства. В России он появился только в 18 веке и выращивался как декоративное растение, сейчас артишок считается экзотическим овощем.

Сметана, приготовленная в домашних условиях, обладает выразительным вкусом и отменными органолептическими характеристиками. Подобный сливочный вкус почти не встречается у промышленной молочной продукции. Именно поэтому хозяйки предпочитают самостоятельно делать сметану.

Диетологи утверждают: чтобы похудеть, нужно пить воду. Эффективность любой диеты напрямую зависит от количества потребляемой жидкости.

Средиземноморская диета сильно изменилась. В лучшую ли сторону?

Завтрак с намазанным на тост мармайтом в Лондоне – или свежий круассан с чашкой капучино в Париже?

Кому в Индии хорошо и вкусно? Индийская кухня. Часть третья.

Что делать, если голос разума становится не слышен за шорохом шоколадных оберток.

По характеру индийская кухня гибка и переменчива, словно ветреная девушка. Поддавшись влияниям девяти мировых культур, она растворила их в себе.

Сколько нужно есть, чтобы похудеть? И где прячутся «лишние» калории?

Непонятный агрегат или незаменимый помощник на кухне?

Ячменная каша является великолепным источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. Регулярное употребление этой каши укрепляет здоровье и экономит семейный бюджет.

Соки овощей и фруктов являются очень ценным продуктом, они содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Их употребляют в пищу не только из-за их прекрасного вкуса и способности утолять жажду, они с успехом применяются для восстановления и укрепления здоровья. Существует целое направление, называемое сокотерапией. Широко используется свекольный сок, его полезные и вредные свойства должны быть известны каждому, кто собирается его применять.

Диеты, основанные на правильном питании, обычно содержат целый ряд полезных продуктов, которые способствуют и снижению веса, и стимуляции обмена веществ, и сжиганию лишних жировых отложений.

До лета и открытия пляжного сезона осталось совсем немного. Но еще есть время, чтобы привести фигуру в норму и на морском курорте или даже на собственной даче блистать в раздельном купальнике.

Каши являются очень полезными и питательными. В крупах содержатся пищевые волокна, стимулирующие работу кишечника и очищающие организм от вредных веществ. В состав круп входят «сложные» углеводы, жиры, растительные белки, витамины группы В, большое количество минеральных веществ.