Как самостоятельно очистить организм от шлаков

Как самостоятельно очистить организм от шлаков

Зашлакованность организма несколько последних десятилетий признается медиками серьезной проблемой. От шлаков организм современного человека необходимо очищать. Для этого существуют клинические и народные методы.

Методов очищения организма сегодня существует несколько десятков и постоянно появляются новые. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящий, необходимо понять основной принцип избавления от шлаков.

Еще по теме: Как самостоятельно очистить печень?>>

В древние времена люди не знали об очищении и имели гораздо меньше проблем со здоровьем. Условия жизни несколько веков назад сильно отличались от нынешних. Экология и ненатуральная пища, увы, оставляют свой след в виде шлаков в организме, и все процессы проходят не так, как задумано природой. В результате появляются болезни.

Для очищения, как уже было отмечено, предлагаются различные методики. Одна из них – гидроколонотерапия. Эту процедуру проводят в клинике с помощью специального аппарата. Она длится два часа и помогает не только расстаться со шлаками, но и потерять пару килограммов. Гидроколонотерапия повышает жизненный тонус организма и считается довольно эффективной. Но у этого популярного метода есть один изъян – вместе со шлаками вымывается микрофлора, что может привести к дисбактериозу. Поэтому для гидроколонотерапии используется специальный раствор, а сама процедура проводится не чаще, чем пять сеансов в полгода.

Вторым медицинским, но безаппаратным методом очистки является лечебное голодание. Это индивидуальный (внимание – назначаемый доктором!) пищевой режим, который очищающе воздействует на организм. Его суть в том, что в желудке нет большого количества пищи и организм работает «вхолостую», занимаясь не накапливанием жиров, а интенсивным самоочищением. Подходит этот метод далеко не всем. И рацион должен разрабатываться персонально грамотным специалистом после сдачи соответствующих анализов и с учетом степени загрязнения организма.

Альтернативой клинической очистки выступают народные методы. Самым безобидным из них является промывание соленой водой. Специального оборудования не требуется. Вам понадобится слабый, едва ощущаемый, солевой раствор и несколько простых физических упражнений. Для того чтобы промыть пищевой тракт, необходимо натощак пить подсоленную воду, выполнять после этого упражнения и следить за жидкостью, которая выводится из организма. Когда жидкость станет прозрачной, организм очистился. Промывание соленой водой дает ощущение легкости, очищает кожу, освежает дыхание, нормализует пищеварение и улучшает сон. После очистки рекомендуется неделю посидеть на диете, включающей тушеные овощи.

Можно применять для очистки травяные отвары и сборы. Причем не только в виде чаев, но и в капсулах. Какой бы метод вы ни выбрали, даже травяной чай, необходимо посоветоваться с врачом. Поскольку абсолютно у любого метода очищения от шлаков могут быть противопоказания.

Материалы по теме

Комментарии

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню