Инфографика: лучшие нагрузки для похудения

Инфографика: лучшие нагрузки для похудения

Известно, для того чтобы похудеть, необходимо расходовать калорий больше, нежели мы потребляем. Эксперт программы «Свадебный размер», известный фитнес-тренер Эдуард Каневский, составил таблицу – сколько калорий можно сбросить за 45 минут, занимаясь тем или иным видом спорта.

Материалы по теме

6 мифов о похудении
Ведущая шоу Анита Цой и эксперты программы «Свадебный размер» фитнес-тренер Эдуард Каневский и врач-диетолог Ксения Селезнева представили новый проект для журналистов и дали рекомендации тем, кто хочет похудеть.
Читать далее
Анита Цой: вся правда о похудении
Ведущая шоу «Свадебный размер», которое стартует 18 января на телеканале «Домашний», Анита Цой в специальном фильме расскажет о том, как лишние килограммы едва не разрушили ее семью.
Читать далее
Инфографика: 10 идеальных перекусов от Аниты Цой
Тем, кто худеет, стоит знать про перекусы, которые помогают держать под контролем аппетит и избегать перееданий в основной прием пищи. Идеальный перекус не перегружает желудок, надолго обеспечит чувство сытости, избавив от голода, и не позволит организму запасать жир впрок. Ведущая шоу «Свадебный размер» на «Домашнем» Анита Цой рассказала, какими должны быть правильные перекусы.
Анита Цой
Анита Цой
Читать далее

Герои 1

Комментарии

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню